25-03-2005, 10:28
|
|
|
|
חבר מתאריך: 04.07.04
הודעות: 672
|
|
טוב תשמע, אל תסתמך על מה שאני כותב לך בתור חוות דעת מקצועית מפני שאני בגילך, אך מנסיון אישי ממה שקרה לך אני כן מבין.
אני מאמין שהכאב נובע קודם כל מכך שהתחלת לרוץ לאחר הפסקה ארוכה עם נעליים אשר לא מותאמות לריצה (במקרה שלי אלה היו נעלי הרים), זה מצויין שקנית נעלי ריצה רק חבל שלא לפני, בכל מקרה, אני ממליץ לך ללכת להיבדק אצל רופא ובנוסף לתת לרגל קצת מנוחה, כאשר תחזור לרוץ, תעשה זאת בהדרגה. שוב, אני לא מומחה ולא מבין גדול אך זו דעתי, בהצלחה!
_____________________________________
לא ארוך, לא קצר
לא קשה, לא קל
|