רשימת בחני הכושר המלאים:
שלום חברים,הפורום עזר לי די הרבה לפני הצבא והחלטתי לתרום קצת מידיעותיי,כיוון שהאשכול הקודם שעסק בנושא הוא מלפני 7 שנים והוא אינו מעודכן ומדוייק,החלטתי לפרסם אשכול חדש ומדויק יותר באשר לבחני הכושר בצה"ל.תמיד יהיה מי שיטען אחרת,שיהיה לו בכיף..
לנוחיותכם בחני ההכשרות הנם בצבע כחול. בחני בית הספר למכי"ם הנם בצבע אדום ובחני הקצינים הנם בצבע סגול

פירוט בחנים- זרוע היבשה:
בחנים מסמיכים:
בוחן בראור (כש"ג בסיסי)- הבוחן הכי נפוץ בצה"ל,לרוב מתבצע בתחילת ובסוף הכשרה/קורס כדי להוות מדד לכושרו של החניך. הבוחן הנו פשוט מאוד וכולל ריצת 2000 מ' על מד"ס מלא (6:48 ד'-70 נק' מקס') ושכיבות סמיכה (75 מקס'-15 נק') וכפיפות בטן (86 מקס'- 15 נק').
הבוחן עצמו יחסית שווה בין הבאחי"ם והדרישה בו משתנה בין בסיסים והכשרות,כך לדוג' בכניסה לקורס מכי"ם יש להשיג 65 נק' ע"מ להיקלט,ובהשלמת קק"צ חי"ר (גפן) יש להשיג 80 נק' ע"מ לסיים.
לבראור יש וריאציה בשם בראור טרור,והיא מתבצעת בעיקר ביחידות המיוחדות ובגדסרי"ם כחלק מהכשרות המסלול שלהם,הבוחן מורכב מריצת 3000 מ',ריצת 400 מ',עליות מתח,מקבילים,וכפיפות בטן.

בוחן מסלול- בוחן המורכב מ600 מ' ריצה 400 מ' מכשולים ו500 מ' ריצה
מכשולים הכוללים-קיר נמוך,גדר דו שיפועית,מקבילים,צמיגים,חצר מתחים, תעלת קפיצה,קורת יד ורגל ,חבל 3 מ',גדר שפיפה,גדמי דילוג,קורת שיווי משקל,פירמידה,חלון,וזחילה.
אלו מגוון שמות למכנה משותף של זחילה/קפיצה/טיפוס כשהכלל הוא שיש לגעת בסימון האדום הראשון והאחרון של אותו המתקן.
אופי הבוחן משתנה בין הבאחי"ם השונים,כך לדוגמא תוצאות גבוהות בבא"ח גולני וכפיר אינן ישתוו לביסל"ח 17 וצנחנים, שם הוא מתבצע בעלייה.
הבוחן נחשב לעצים עד מאוד עקב הדופק הגבוה בו הוא מתבצע ושלל המכשולים המקשים. מתחת ל8 דק' -100 נק'.

בוחן ירי לאחר מאמץ (יל"מ)- מבוצע בשני וריאציות:
רגיל- 190 מ' ריצה ו10 מ' זחילה
וינגייט- 390 מ' ריצה ו10 מ' זחילה
כשלאחרי הריצה יש לירות 3 כדורים בכריעה ו3 בשכיבה.
בוחן פשוט שמתלווה למרבית הבחנים המסמיכים בצה"ל ובודק את יכולת הלוחם לקלוע למטרה בדופק גבוה.הזחילה אינה מחייבת בהתחלה או בסוף ולעיתים היא באמצע הריצה.

בוחן פלוגה- בוחן הכולל ריצת 2+1- 2 ק"מ אפוד+1 אלונקה.
הבוחן מתבצע ברמה הפלוגתית כשחלה חובת השתתפות לכ70% מהפלוגה, 2 קצינים לפחות ומ"פ/סמ"פ. חישוב האלונקה הוא אחד ל12 איש (זה רק נשמע הרבה) והוא מסתיים כשאחרון הלוחמים מגיע לקו הסיום.זמן טוב נחשב ל16 דק'.
מייד לאחריו מתבצע יל"מ וינגייט לכלל המשתתפים בבוחן והתוצאות משתקללות ביחד.
פלוגה שלא עומדת ברף- הכשרה- אינה מוסמכת רובאי 07 וצריכה לבצע שוב.
יחידות/חי"ר- צריכה לבצע שוב.

בוחן סמל- מתבצע בקורס מכי"ם חי"ר וכולל בוחן מסלול שלאחריו יל"מ רגיל. מסמיך לרובאי 08.
בוחן חי"ר (סמל) –10:00 ד' ו4/6 פגיעות . לוחמות קרקל- 17:48 ד' ו4/6 פגיעות

בוחן גדס"ר- מתבצע בקורס מכי"ם סיירות וכולל 600 מ' אפוד 400 מ' מכשולים ו2.5 ק"מ אפוד (3.5 ק"מ אפוד סה"כ) שלאחריו יל"מ רגיל.מסמיך לרובאי 08 בגדס"רים השונים.בוחן גדס"ר- 20:00 ד' ו4/6 פגיעות

בוחן ייעודי-מתבצע בקורס מכי"ם ייעודי (אגוז/מגלן/דובדבן/עוקץ) וכולל 2.9 ק"מ אפוד 400 מ' מכשולים ו200 מ' אפוד (3.5 ק"מ אפוד סה"כ) שלאחריו יל"מ רגיל. מסמיך לרובאי 08 ביחידות אלו. בוחן ייעודי- 24:00 ד' ו4/6 פגיעות

בוחן סמל מחלקה בכיר-סמ"ב- קורס המתבצע בביסל"ח 17 בלבד ומכשיר בעלי עבר פיקודי לרובאי 10 ולמגוון סמכויות. כולל מכשולים-קיר מתח מקבילים וחבל, 3.5 ק"מ אפוד ו400 מ' מכשולים (סה"כ 4.1 ק"מ) ולאחריו יל"מ רגיל.
סמ"ב חי"ר –26:10 ד' ו4/6 פגיעות.סמ"ב אגמ"י- 28:00 ד' ו4/6 פגיעות .לוחמות-41:00 ד' ו4/6 פגיעות.

בוחן כשירות- מתחיל בריצת ניווט מבצעית ביער יקום (ההזנקה היא בכניסה לוינגייט) של כ 3/4/5 ק"מ למערך המתנייע/חי"ר/מיוחדות (בהתאמה).
מייד לאחרי הניווט מסיימים בריצת 2 ק"מ בחולות וינגייט ולאחריו מסלול המכשולים הנודע של המכון- כניסה לים, צוקון, תעלת קשר, חבל, גדר זחילה, קורות, קיר נמוך,גדר דו שיפועית ומקבילים. מייד בסופו מבצעים יל"מ רגיל.
הבוחן מהווה מקור לתחרות בין החטיבות השונות והנו דרישה אחת לשנה להיות מוסמך כקצין לוחם.

בוחן לורן- הבוחן המסמיך בקורס קציני יבשה (קקצ להב) ומתבצע אך ורק בבה"ד 1.
כולל ריצת מכשולים-קיר,מקבילים,מתח,חבל 3 מ' ריצת 2.5 ק"מ אפוד שבמהלכם יש לבצע פעמיים נוספות חבל 6 מ' (בהתחלה ובסוף).
צוערים- 22:45 דק' ו4/6 פגיעות . צוערות-30:00 ד' ו4/6 פגיעות

בוחן כש"ג מתקדם (צוות אוויר)-במתכונת זהה של הבראור רק שהריצה היא כ 3200 מ' (11:58 ד' -70 נק').שכיבות סמיכה וכפיפות בטן במתכונת זהה.

כלל הבחנים (למעט בראור) מתבצעים על ציוד אישי מלא:נשק אישי,אפוד קרב, 5 מחסניות,2 מימיות,מדי ב' מלאים ונעלי צבא.כולם ללא קסדה למעט בחני קורס מכי"ם ובוחן מסלול שמתבצעים עם קסדה.



בחנים שאינם מסמיכים-
לורן משופר- מתבצע בהשלמת החי"ר (גפן) של קורס קצינים,זהה ללורן אך בתחילתו יש לטפס לכיפה מפחידה שבסמוך לבה"ד 1 (נ.ג 832) לרדת חזרה ולהמשיך בבוחן. הבוחן הנו חלק מבוחן ממ"מ הרגלים (המסמיך לרובאי 012) ומתקיים לאחר הניווט המסכם (30 ק"מ בדד) ושלל המבחנים העיוניים של בה"ד 1. לבוחן יש ציון שמשתקלל בבוחן הסוף אך הוא אינו מסמיך (כלומר יש לסיים אותו בלבד כדי להיות מוסמך קצין חי"ר).

בוחן ניצן- מתבצע במגמת מעוז (תומכי הלחימה) בקורס קצינים. כולל 3 ק"מ ריצת אפוד שלאחריה יל"מ והנו חלק מהבוחן המסכם הכולל ניווט ומבחנים עיוניים. לבוחן יש ציון שמשתקלל בבוחן הסוף אך הוא אינו מסמיך.

כמובן בחיל הים ובחיל האוויר וליחידות מיוחדות ישנם עוד מגוון בחנים משלהם מסמיכים וגם כאלו שלא- כמו בוחן חיון (שייטת 13) בוחן חובל, בוחן צוללן,בוחן סנפיר בוחן צוות אוויר וכן הלאה..

הכשרות:
רובאי 04/05- בראור -60 נק' בוחן מסלול-11ד'
רובאי 07 : בראור-65 נק'
בוחן מסלול-10:30 ד'
בוחן פלוגה

השלמת חי"ר (גפן) וחה"ן-
בוחן כשירות- רף משתנה
בוחן מסלול- 9:30 ד'

קורס מפי"ם:
כש"ג מתקדם- 70 נק'

בחנים המתבצעים כחלק משגרה:
יחידות מיוחדות (מטכ"ל/שלדג/שייטת/669) – בוחן פלוגה- 19:00 ד' ו4/6 פגיעות
מובחרות (מגלן/אגוז/עוקץ/דובדבן)- בוחן פלוגה-19:30 ד' ו4/6 פגיעות
חי"ר/חה"ן- בוחן פלוגה-19:30 ד' ו4/6 פגיעות

תודה רבה
נוסף לעוגן המאמרים.

מידע צרכני חשוב-לחצו כאן!

תודה רבה,
רק אנקדוטה, הבוחן כש״ג מתקדם נקרא בפי כל ׳בצ״א׳ (בוחן צוות אוויר...)
והסיבה שרצים 3.2 קילומטרים היא שזה שני מייל..

נכון אתם אנשים כשרים, אך לא לזאת הייתה כוונתי. רציתי שתהיו כחיות הנוהמות ביער לילות שלמים.

אכן רשימה מלאה ומשכילה.