אני חשוף בצורה דרסטית לשמש במסגרת העבודה שלי בשעות החזקות של הקרינה בין 10:00 ל16:00 כל יום. למרות השימוש בקרם הידיים שלי מאוד השתזפו והעור נהייה די צורב וכואב עם הזמן.
אני צריך משהו שיעזור לי כנגד זה. השאלה אם מספיק ללבוש חולצה עם שרוולים ארוכים פשוטה מכותנה שיש לי בארון כמו כל אדם אחר, או שכדי ללכת על מה שהאתר הזה מציע:
http://www.sunwayltd.com/

לא מכיר את החולצות הללו אבל כל חולצה ארוכה בד"כ תעשה את העבודה. שחורה תהיה עדיפה כי היא תספוג את האור (בעוד לבנה תחזיר הרבה ותעביר חלק...).

האם כשמרחת קרם הקפדת למרוח מחדש כל שעה/שעתיים? או ששמת קרם בתחילת יום העבודה וזהו? (טעות נפוצה)

בהצלחה

אכן התחלתי ללבוש את הקפוצ'ון השחור שלי שבו השתמשתי בחורף. לאנשים בעבודה נהייה חם מלראות אותי אבל האמת, שדווקא פחות חם לי שאני איתו. כי העור שלי פחות נחשף לקרני השמש ומתחמם ובכך פחות מקרין חום לשאר הגוף. יתר על כך, העובדה שאני יותר מזיע, רק מקררת אותי יותר.

יהיה לפחות בעוצמה של 30,
ושהוא יהיה UVA וUVB (זה כתוב מאחורה).

אנשים לא יודעים את זה, אבל אם אתה משתמש רק עם UVA או בעוצמה של פחות מ30, זה כאילו לא שמת כלום (הקרינה עדיין חודרת וגורמת לנזק).