שלום,

האם מותר לאכול איזה עוגיה או דבר מאפה יחד עם כוס תה
לפני תפילת שחרית בשבת ?
פשוט אני מרגיש לפעמים קצת היחלשות וכאבי ראש קלים עד שמסתיימת
התפילה בסביבות 10:30 בבוקר.
תודה.

כי ביתי בית תפילה יקרא לכל העמים

ואמר רבי יוסי ברבי חנינא משום רבי אליעזר בן יעקב: מאי דכתיב: "לא תאכלו על הדם"? לא תאכלו קודם שתתפללו על דמכם. אמר רב יצחק אמר רבי יוחנן אמר רבי יוסי ברבי חנינא משום רבי אליעזר בן יעקב: כל האוכל ושותה ואחר כך מתפלל - עליו הכתוב אומר: "ואותי השלכת אחרי גויך", אל תקרי "גויך" אלא גאיך; אמר הקב"ה לאחר שנתגאה זה - קבל עליו מלכות שמים?!

אסור לו לאדם שיטעום כלום או שיעשה מלאכה מאחר שיעלה עמוד השחר עד שיתפלל תפילת שחרית, וכו'. (רמב"ם תפילה ו, ד)

וכן הצמא והרעב - הרי הן בכלל חולים; אם יש בו יכולת לכוון את דעתו - יתפלל, ואם לאו - אל יתפלל עד שיאכל וישתה. וכו'. (רמב"ם תפילה ה, ב)

אסור לו להתעסק בצרכיו... ולא לאכול ולא לשתות, אבל מים - מותר לשתות קודם תפילה, בין בחול בין בשבת ויום טוב, וכן אוכלין ומשקין לרפואה מותר.

הצמא והרעב - הרי הם בכלל החולים, אם יש בו יכולת לכוון דעתו - יתפלל, ואם לאו - אם רצה אל יתפלל עד שיאכל וישתה. (אורח חיים פט, ג-ד)
עיין קישור בארוכה

היפנוזה מדיטציה דימיון מודרך וnlp

אם זה מפריע לך לכוון ולהתרכז בתפילה, מותר.

בכל מקרה, צריך לברך את ברכות התורה ולקרוא קריאת שמע לפני כן.

..