רציתי לדעת כמה שכיבות מבקשים לעשות בגיבושים, יום סיירות...
איך עושים אותם, הכי מהר שאפשר, בינוני? האם באמת סופרים לך ביום סיירות או שהבן זוג יכול לעלות בכמה?

דבר אחרון למישהו יש שיטת אימון לשפר כי יש לי יום סיירות עוד מעט ואנלא להיט...

נ.ב אשמח לשמוע כמה שכיבות אנשים פה בפורום עושים, ואם אתם ביום סיירות הקרוב אז מתי?

פתח אשכול חדש ללא בקשות לתכניות אימונים.

בנושא הזה- פנה למאמן מוסמך, אנחנו לא יכולים לקחת את האחריות


ננעל