שלום,
אני מתאמן פעם בשבוע בקפואירה,
אפשר להתקדם בקפואירה ככה?

אמיר

אין לך אפשרות להתאמן גם בבית?

מבחינת טכניקה את יכול להשתפר.. (אמנם באיטיות)

אבל מבחינת שיפור היכולת, הכושר והכוח, זה לא מספיק לדעתי.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

פעם בשבוע זה לא מספיק כדי להתקדם בקצב טוב...

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אם חשוב לך רק בקבוצה להתאמן..ז"א רק באימון של הפעם בשבוע ורק שם אתה מתאמן..אז זה באמת לא הכי התקדמות..גם לי בשנה הראשונה היה ככה..אבל יש דברים שאתה יכול להתאמן עליהם לבד בבית...כמו הג'ינגה..תתאמן עליה הרבה..זה חשוב מאוד..תחרוש עליה בבית..זה מה שישפר אותך..

אימון פעם אחת (אני משער ב-מכון) לא מספיק לפי דעתי.
אם אתה מתאמן על מנת לדעת קפואירה ולהתקדם באומנות הזו - תתאמן לפחות פעמיים בשבוע.
בנוסף לפעמיים אלו, רצוי מאוד מאוד להתאמן גם בבית או בגינה על הבסיס האנגולרי, הכוונה למשחק הנמוך, הג'ינגה הנמוכה, הקדרה, הוואלאנסות (הטיות), הסקיבות, וכיו"צ.
אם אתה מתאמן על מנת ללמוד "סלטה וזהו", אם אתה מהחבר'ה האלה, אז אימון אחד בשבוע יספיק.
אם אתה באמת רוצה להשקיע ולגלות את שורשי האומנות.. לפחות פעמיים. ומיקוד על האנגולה ישפר מאוד את הבסיס, ותאמין או לא - גם את האקרובטיקה.