נחל נשר:
אופי המסלול: ברגל. ההליכה בערוץ נחל נשר בחורף היא חוויתית ואתגרית, אך יש להיזהר מהחלקה. משך המסלול: כשלוש שעות.
תחילת המסלול בקו פרשת המים בצומת דמון, על כביש מספר 627.
הבאים מדרום, מכביש מספר 4, פונים מזרחה לכביש 721. הכביש עולה ומטפס בהר, וכבר משם אפשר להתרשם מיופיו של חורש הכרמל, ומהמצוקים והתהומות. לאחר כעשרה ק"מ מגיעים לצומת T, פונים ימינה ומיד, בצד ימין, חונים בחניון 'אלון'.
לבאים מצפון, יש להגיע לאוניברסיטת חיפה מכיוון חיפה. נוסעים דרומה בכביש 672, ממשיכים עוד כארבעה ק"מ עד לחניון אלון שנמצא בצד ימין של הכביש.
אם באתם ברכב פרטי, על הנהג להקפיץ את כלי הרכב לסוף המסלול. נוסעים כשני ק"מ לכיוון חיפה על כביש 672, פונים ימינה לכיוון נשר (כביש 7212), פונים שמאלה לדרך נוף-כרמל, וחונים בחניון יער יערנים.
כעת חוזרים לתחילת המסלול, חוצים את כביש עוספיה-חיפה ועוקבים אחרי הסימון לבן-אדום-לבן שילווה אתכם לאורך כל הדרך.
מסלול נחל נשר חוצה איזורי נוף משתנים ומגוונים. מתחילים בשטחים הפתוחים וממשיכים בעקבות מדרגות הסלע, שעוצבו בכוח המים.
בעקבות המפלים, תגיעו לחלקו הקניוני והעמוק של נחל נשר. חלקו העליון של הנחל מתחתר בסלע קירטוני רך ויוצר ערוץ נחל רחב ושיפוע מתון המאפשר עיבוד חקלאי. עוברים בין טראסות חקלאיות נטושות, חלקן מכוסות נטיעות וחלקן בצמחיה טבעית של טיון דביק ומיני עצים של חורש טבעי. הטראסות מעידות על כך שבעבר נוצל חלקו הרחב של הנחל לחקלאות הררית.
אט-אט הופך ערוץ הנחל לצר. המשיכו עימו לדרך עפר. יש לשים לב לסימון וללכת בעקבותיו ימינה על דרך העפר, כ-100 מטר, עד שפונים ימינה בירידה מתונה. כאן סוף הנוף הפתוח.
ככל שהולכים ויורדים לתוך ערוץ הנחל מרגישים בקרירות נעימה ובצל נעים שמטילות צמרות העצים המכסות על הערוץ כולו. הצל והלחות ילוו אתכם כל עוד תישארו בערוץ, ויחד עימם גם הצמחים אוהבי הלחות - כמו ער אציל, מורן החורש, קטלב מצוי, שרכים, טחבים ומטפסים למיניהם.
הנחל חותר בשיפוע חד בתוך סלע דולומיט קשה. ההבדלים בקושי הסלע, יחד עם השיפוע החד - יצרו ערוץ קניוני וצר שבו מדרגות סלע הפכו למפלונים. לאחר גשם ממושך, כאשר האדמה רוויה וזרימת המים בנחל חזקה, הופכות מדרגות הסלע למפלים של ממש למשך מספר שעות.
כדי להגיע לתחתית המפלונים הללו בשלום, צריך להיאחז היטב בסלעים או לחליפין פשוט להתיישב ולגלוש. בימי החורף הערוץ רטוב וחלקלק ויש להיזהר מאוד.
אחרי שירדתם בשלום, המשיכו בתוך ערוץ הנחל ורדו בזהירות עוד סידרת מפלוני סלע עד לגשר. קצת לפני הגשר פנו ימינה לטיפוס קל לעבר חניון "יער יערנים" - שם מחכה הרכב. נחל נשר ממשיך צפונה דרך מחצבות האבן של נשר ומתנקז בסופו של דבר לנחל הקישון ומשם לים התיכון.