אני משרת כלוחם בנח"ל ואני סובל מנחירות כנראה עקב מחיצה עקומה
אני נוחר וזה מפריע לאנשים אחרים ולי, יש ניתוח שאפשר לעשות אבל אני רוצה לעשות אותו אחרי הצבא
רציתי לדעת אם יש דרך להפחית את הנחירות לפחות בצורה זמנית עד שאני אשתחרר
תודה

כשיש לי חבר שנוחר בצורה מוגזמת בחדר\אוהל, אני פשוט נותן לו בעיטה והוא מפסיק... נראה לי אם ישנים על הבטן אז נוחרים פחות...

באופן כללי אם הנחירות נובעות מצניחת בסיס לשון עדיף לישון על הצד, כל גורם אחר אין לי מושג.

נחירות נובעות מחוסר נוחות בזמן שינה למשל ובדרך כלל כשישנים על הגב עם הפנים למעלה זו הדרך הכי שגויה שיש! איך נוצרת נחירה? הראש בזמן שינה נטוי כך שהחמצן לא מגיע אליו ואז אחרי 2-3 שניות הוא "מתעורר" ומנסה לנשום וכך נוצרת נחירה של אדם...


עכשיו אם בנאדם נוחר יותר מ10 פעמים בלילה, אז לא מגיע לו חמצן למוח כל כמה שניות.
פעולה זאת מעייפת אותנו במהלך היום וגורמת לאי סדר בתיפקוד

לסיום, חייל תשמור על המדינה עם מוח סדיר בכך שתישן על הצד

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

לפעמים איזה מרפק בצלעות עוזר.. או בעיטה קלה.. אני בטוחה שהחברים ליד ירתמו למשימה!

קרדיט על החתימה ל RedBlossom [:

אם אתה מוכן להסתכן בשטפי דם באיזור הצלעות מוזמן לישון איתי

ראיתי פעם באיזה סרט/סדרה בחור שנחר. אז לפני שהוא הלך לישון אשתו קשרה לו חוט מסביב לגוף, כשבצד של הגב היא קשרה פקק שעם קטן. ככה כל פעם שהוא הסתובב על הגב - היה לו מייד לא נוח והוא התהפך חזרה.
אולי זה יצליח גם במציאות חח

תרזה