05-11-2009, 17:12
|
|
|
חבר מתאריך: 28.09.07
הודעות: 164
|
|
שאלה| העלאת משקל
שלום, עוד מס' שבועות יש לי יום הולדת 16, כלומר, עוד לא קיבלתי זימון לצו הראשון. אך עדיין אני לחוץ ממשקלי. יש לי מבנה גוף רזה מאוד וגבוה- אני בערך 1.80 ושוקל בסביבות ה60. אני עוסק מזה חודשיים בכושר קרבי ומס' שנים רב באומנות לחימה. אני גם אוכל יחסית אוכל בריא ואוכל די הרבה. אין לי שום עיסוק במשקולות.
ובכל זאת, אני לא מעלה במשקל.
מה אתם ממליצים לי לעשות?
תודה.
|