24-03-2008, 21:32
|
|
|
|
חבר מתאריך: 01.01.04
הודעות: 27,888
|
|
לא ענית לי על השאלה באחת מתגובותיי הקודמות
ניסית פעם לשנות את התפריט התזונתי שלך? לי זה עזר מאוד- הימנעות מאכילה ושתיה של מאכלים ומשקאות "מועדים לפורענות", כגון קולה, קפה, שוקולד, גבינה צהובה, סוגי בשר מסוימים.
אם לא עשית זאת אף פעם, אני ממליץ לך להיפגש עם נאורלוג ולבקש ממנו המלצות. אני למשל לא נוגע בגבנ"צ, קולה, שוקולד, וקפה (למעט נטול קפאין).
קפאין זה חרא, זה זבל, וזה אחד האויבים הגדולים של הסובלים ממיגרנות. זה בנוסף לתזונה לקויה (דילוג על ארוחות למשל), תורשה (במקרה שלי- הגנים הדפוקים מהצד של אמא), מתח, ירידת מתח בסופ"ש (רוב המיגרנות שלי הן בימי שישי אחה"צ), ושינה לא מסודרת.
_____________________________________
לעולם אשא דגלך בגאווה
|