19-02-2005, 16:15
|
|
|
חבר מתאריך: 09.06.04
הודעות: 186
|
|
ציטוט:
במקור נכתב על ידי שולה מוקשים
המאמר של המחברות: ד"ר רחל מינץ; ד"ר סמדר רייספלד; ד"ר יעל קשתן
שכתבו שבשעת מאמץ (ובמסע ארוך יש מאמץ עד כמה שזכור לי)משתחרר הורמון האדרנלין ולקבל פרס נובל במדע..
|
אני לא אומר שאין אדרנלין במאמץ פיזי, אבל זה חייב לבוא ממשהו, כמו לראות את הסוף של המאמץ, או שזה על זמן וכו'
במסעות ארוכים אין מאמץ פיזי כמו ריצה, אתה לא מתנשף והדופק לא עולה יותר מידי, הבעיה היא שהרגליים מתעייפות, הכפות רגליים כואבות ואתה מרגיש שהרגליים לא זזות כמה שתתאמץ. אל תשכח שמסעות זה לא חצי שעה, זה שעות של הליכה, במקרה של המסע מחר זה קרוב ל20 שעות הליכה.
אני יכול לאמר לך שבמסע האחרון, 11 שעות של מסע, בקושי הצלחתי ללכת את הקילומטרים האחרונים, הרגליים לא זזו, אבל שהסוף הגיע, בעשרות מטרים האחרונים, רצנו כמו מטורפים - זה אדרנלין
|