יש לי גיבוש בקיץ (טפו טפו טפו) ואני מחפש בקדחתנות רמזים למה יהיה בגיבוש בתשובות שלכם, אבל כול מה שאני מקבל זה פרורים שוב ושוב מפוזרים לאורך כול הפורום, וזה נראה כאילו יש לכם הרבה מאוד מה להגיד, אז אני מאוד אודה לכם אם בדיון הזה תוכלו לסכם בקצרה (או מומלץ בארוכות) מה היה שם, איך להתכונן, טיפים, עצות, וכו' וכו', לכבוד המתגבשים העתידיים!



תודה!

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

המר''י שלי בקיץ...

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

( לפי דעתי).
הגיבוש הוא קשה מאוד פיזית ומנטלית. אבל אם תתאים תעבור.
תבוא בכושר טוב. מספיק בינוני ועם הרבה כוח רצון. אבל כוח רצון אמיתי , לא מזויף.

לתת טיפים וכו'...
אבל אני רק רוצה שתפרט פחות או יותר ממה להזהר, מה לעשות מה לא לעשות, דברים שאתה היית שמח לדעת אותם לפני הגיבוש במילים אחרות.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

ובל זאת עברו את הגיבוש בשביל לשפר את ההרגשה ולהגביר את המוטיבציה של נערים שלא בכושר טוב במיוחד ויש להם גיבוש בקיץ ושלא כל מי שסיים הוא הר אדם דברים כאלה

וגם להיפך , חבר'ה שעושים 6:12 2000 ולא סיימו את המסע 8.
שמע ,זה כושר וכוח רצון אין אפס. זה הרבה נחישות . אתה תמיד נלחם עם עצמך ואתה חייב לנצח , אחרת תיגרר מאחור או שתפרוש במבדק עם השנורקל..

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

היה שם אחד רזה בלי שרירים שלא תאמין שהוא בגיבוש סיים אותו......כח רצון + כושר טוב

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

עצה שלי, תתאמן בים על החול הרך בריצות ארוכות ומהירות, תפתח את שרירי הרגליים כדי שיוכלו לתמוך בעומס של הגוף שלך פלוס 15 קילו בריצה על חול ים.

ואם יש מעיפים אנשים בגלל תוצאות נמוכות??

לא, אם זאת בגיבוש הספציפי הזה היו תיזוזים בתחילת הגיבוש אולי כדי לשבור את "החלשים ברוחם", ריצות מהים ליבשה לים ליבשה לים... כשכל פעם להקיף מצוף או איזשהו חפץ (אמינות...), זחילות, נקיון החוף ועמידה בזמנים.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

ואם יורשה לי לומר, לך תחפש מי ינענע אותך, טמבל

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אחי אני באמת רוצה לעזור לך בגלל זה אני לא רוצה לומר לך מה יהיה. יהיו את המסעות והמבדקי מים זה ידוע.

אבל אם אני אגיד לך משהו ובגיבוש יהיה משהו אחר זה ישבור אותך. כמו שקרה לי.