14-04-2015, 23:25
|
|
|
|
חבר מתאריך: 24.12.08
הודעות: 8,552
|
|
לא יודע עד כמה זה נכון...
אולי הם מתכוונים בציטוט שהבאת לאנשים שסובלים מתת תזונה.
אני לא חושב שאני כזה, אני צורך המון קלוריות, אבל אני יודע לנצל אותן בצורה טובה.
מסת השריר שלי גבוהה ולכן % השומן הוא נמוך.
אני וכל החברים מהמעגל הקרוב שמתעסקים בקרוספיט עושים את זה כבר מעל לשנה, ומעולם לא סבלנו מפציעות ספורט, או תסמינים כאלה או אחרים, מרביתנו גם מתאמנים באופן קבוע בטיפוס קירות, בחור אחד חזר לא מזמן מהאוורסט (הגיע למחנה 4 והמשלחת שלו בוטלה בגלל פאק בבלוני חמצן), ככה שבסופו של דבר אני חושב שהמצב הבריאותי שלנו מעולה.
(הקרע בגיד אגב זו פציעה שסחבתי מהצבא, ואין לה קשר לקרוספיט).
_____________________________________
|