22-09-2013, 05:27
|
|
|
|
חבר מתאריך: 04.11.04
הודעות: 1,484
|
|
זה מאד תלוי ביכולות שלך ושל מי שתלך איתם.. למי שלא מטיב לכת, לא יהיה פשוט לצלוח את ה20 ק"מ היומיים ביום השלישי או הרביעי. (שרירים תפוסים ובעיקר בעיקר יבלות ברגליים). מהנסיון שלי בשביל ישראל, אני חושב שכדאי לך לחלק כל יום לשני חלקים. עד ארוחת הצהריים ואחרי ארוחת הצהריים, כשהתכנון היומי הוא לקום לארוחת בוקר (עדיף עם שחר), לאכול, לשתות קפה, ולהתחיל ללכת ממש עם אור ראשון, עד סביבות 10 או מתי שנהיה חם מדי (כמובן רצוי לתכנן להגיע בזמן הזה לנקודה עם מים זמינים). לאכול צהריים, לנוח, וכשנהיה נעים יותר להמשיך ללכת עד לנקודת העצירה שבה לנים (עדיף להגיע אליה לפני רדת החשכה), לאכול ארוחת ערב, לשתות תה, וללכת לישון. כמובן שהכל מותנה בכמה אתם מסוגלים ללכת (במקטעים שציינת ישנם לא מעט עליות וירידות), בנקודות העצירה שיש בהן מים ומקום לישון, ובתקופה של השנה (כמה שעות אור יש וכמה חם בצהריים).
בהצלחה!
|