שלום ,רציתי לשאול שאלה.

כרגע יש לי פציעה בברך ובגב התחתון שנוצרו כתוצאה מן האימונים רציתי לשאול
האם יש אפשרות ללכת לרופא ושיוציא לי אישור על כך ? ואם כן מה האישור יכול להעויל לי ?

אני חושש שבמהלך הטירונות הפציעות האלה יחמירו ואז אני לא יוכל להמשיך.
מה גם ששמעתי שהיו כאלה שהצבא לא התייחס לפציעות שלהם וכתוצאה מכך הם סובלים
מבעיות גופניות.

הכאבים בגב התחתון מפחידים אותי ,זה קרה כתוצאה מאימון שהעמסתי על עצמי
אני ממש לא רוצה להתחיל את הטירונות אם בעיות.

צריך עצות ?

לך לאורטופד אזרחי, שיבדוק אותך, במידת הצורך הוא יפנה אותך לבדיקות נוספות. את תוצאות הבדיקות וחוות הדעת של הרופא תשלח בפקס ללשכת הגיוס, והם כבר יחליטו מה לעשות איתך, לרוב הם באמת לא רוצים להסתכן בבעיה רפואית של מלש"ב אז הם כנראה יורידו פרופיל או יתנו הקלות בטירונות... דרך אגב, אתה מוכן לספר לנו איזה אימונים עשית? כדי שנדע לפחות אם אנחנו עושים משהו כזה להפסיק מיד! תודה ובהצלחה...

אני לא רוצה דחיית גיוס אני פשוט חושש שהפציעות יקשו עלי את האימונים.
אני מעדיף להתגייס בגיוס יולי ולא לדחות לנובמבר.
תודה אני ילך לרופא ,ניראה מה הוא יגיד.

סחבתי אלונקה כמו טירון במשך 45 דקות כשאני לא שומר על הגב שלי ישר וכתוצאה מכך כול הלחץ
הופנה לגב התחתון. תמיד תסחבו אלונקה שאתם שומרים על גב ישר ויציב גם כשכואב.
זה היה לפני כ-8 חודשיים ועד היום יש לי לפעמיים כאבים בגב התחתון.

הברך כנראה מאמץ הוא שחיקה כתוצאה מריצה.
חשוב להקפיד על נעליים מתאימות וריצה נכונה על משטח שמתאים לריצה.

גם לי יש מקרה דומה לשלך
הלכתי לאורטופד אזרחי והוא נתן לי איבחון שאותו שלחתי ללשכת הגיוס.
ביום שני יש לי קביעת פרופיל, ואני אנסה לבקש דחיה לנובמבר כיוון שאני לא רואה את עצמי מסיים טירונות עם הבעיה שלי.
אל תיקח סיכון, עדיף מקסימום לדחות בקצת את הגיוס ולעשות אותו כמו שצריך בלי בעיות, מאשר שתתגייס מוקדם אבל תסבול מהפציעה שלך שרק יכולה להחמיר..

הבעיה שהפציעה בגב התחתון היא יותר מחצי שנה לפעמיים היא צצה תלוי אם אני מאמץ את הגב
ואם אני אומר לצבא שיש לי פציעה בגב תחתון מלפני 8 חודשיים ועד היום הם לא יגיסו אותי לצנחנים.

הם יורידו לי פרופיל ואני ימצא את עצמי בקריה מוכר ביסלי.

אם זה בהתעלמות של המפקדים ואם זה בחוסר מקצועיות של חובשים ורופאים.
מערך הרפואה בצבא, לא מיועד לטיפול באנשים שבאמת צריכים טיפול, אם יש לך בעיות רפואיות, הדבר הכי נכון לעשות זה ללכת לכל הרופאים האזרחיים שנכון וצריך ללכת אליהם בכל מקרה לגופו ולהצהיר על הבעיות הרפואיות כפי שהן, ע"פ חוו"ד של רופאים מומחים, בפני הצבא.

הצבא ינסה למצוא את השיבוץ שהכי מתאים לך בהתאם למגבלות הרפואיות, אם כי אין שום הבטחה לתפקיד איכותי.

שיהיה בהצלחה, שמרו על עצמכם.

שאלה.
אני יכול ללכת לרופא ולהוציא אישור אך לא להראות אותו לצבא ובמידת הצורך להציג את הטופס בפני הצבא ?

כמו שאמרתי ביום יום אין לי מוגבלות הכאבים מתרחשים לעיטים.
אני חושש מנזק עתידי שיגרם מהתעלמות של הצבא ,ולכן אני רוצה את הטופס.

גם ככה הצבא יהרוס לכם את הבריאות!! יש פה אנשים עם פציעות לפני הצבא יותר גרועות ממה שיש לרוב החברים שלי אחרי מסלול שלם!!! מה נסגר איתכם?!

"הזורעים בדמעה - ברינה יקצורו" (תהילים קכ"ו, 5)

חחח... עודף מוטיבציה.
איזה שיט ,נשאר לי עוד שבועיים לגיוס אני מקווה שהפציעות יבריאו.

תעשה מה שאני עשיתי, הייתה (ויש) לי בעיה בדיוק כמו שלך רק ששלי היא בגלל שעבדתי
הרבה בגיל צעיר במשלוחים ובמפעלים הרמתי דברים מאוד כבדים בלי לשמור על גב ישר
(ולא היה בנאדם שלימד אותי איך, אז דפקתי את הגב התחתון ככה שאני לא יכלתי לשבת נורמאלי
עם גב ישר בלי כאבים...

קיצר מאז אני התחלתי לישון בצורה טובה, מה זה צורה טובה בשביל הגב?
על הגב ועל משטח כמה שיותר ישר וקשיח, מיטה רגילה תספיק, ותנסה לשמור על הגב
ישר תמיד, בישיבה, בעמידה ושינה וכולי.

אתה תראה שלאט לאט (אני חושב שהמצב ישתפר קצת בשבועיים) תתחיל להרגיש יותר טוב עם
הגב.
מה שכן תפסיק להעמיס עליך, רק תרוץ, והרבה.

בהצלחה אחי, שיהיה לך יום טוב.

*עריכה*
קח תרגיש טוב:
תרגילים להקלת הגב התחתון, Ynet.

202 נוב' 08

תודה רבה אחי עזרת לי מאוד.