קוראים לי נעמה ויש לי תאומים (בן ובת) בני 13...
רציתי לדעת מתי לדעתכם הם צריכים ללכת לישון...
האם -10וחצי 10 זה מאוחר מדי??

הילדים מהדור שלי זוכרים בעיקר את סדרות הטלוויזיה שהפסדנו בגלל שהכריחו אותנו לישון. כשהייתי קטנה,מאד רציתי לראות את "ספינת האהבה" ולא הרשו לי כי זה היה מאוחר.

וברצינות. שעת השינה צריכה להיקבע לפי מה שהילדים רוצים לעשות בלילה,ולפי מה שהם צריכים לעשות בבוקר. ברור שביום שיש לימודים הולכים לישון מוקדם יותר,וביום שישי מותר להישאר יותר מאוחר. אם יש איזה ספיישל בטלוויזיה,או מסיבה חשובה אפשר לוותר. מה שחשוב זה שהתפקוד בכיתה לא יפגע. צריך גם לקחת בחשבון ששעון ביולוגי זה דבר מאד אישי. יש כאלו שצריכים הרבה שעות,ויש כאלו שצריכים מעט.
העצה שלי היא לדבר עם הילדים בגובה העיניים,ולהגיע איתם לפשרה בהסכמה.

אני לא מכיר את העניין מבחינה מדעית. ולא יודע כמה צריך ילד בגיל הזה לישון.
לדעתי זה מאד תלוי בילד.
אבל לדעתי הם בגיל של הגדילה וזה דבר דיי מעייף לגדול.

הכי חשוב זה לראות איך הם קמים בבוקר, אם הם עייפים זה פוגע בהם במהלך היום.
אם צריך לגרור אותם מהמיטה בבוקר זתומרת שהם לא ישנים מספיק.

שמוליק.................................................. ..............העוגות של שמוליק

אצלי בבית חוקי השינה או הערב מאוד נוקשים

הילדים בשעה 20 20.30 גג הולכים לחדר שלהם.. לא חייב לישון.. לכל אחד יש את הטלויזיה, את הספרים את הזמן להעביר.

חשוב שכל אחד בשעות הערב יהיה בפינה שלו בשקט שלו במחשבה שלו בסדר שלו..

בימי שישי אין לי מגבלה מבחינתם מתי שבא להם..

אמצע השבוע עמוס בלימודים עבודה חוגים לא חסרים דברים שמעייפים . (הילדים שלי בני 11 - 7)

מעבר לחוקי השינה. יש גם את הזוגיות של ההורים שבשעה 20 20.30 מתפנים אחד לשני.. וזה דבר שהרבה שוכחים.

ציטוט:

במקור נכתב על ידי נעמה124 קוראים לי נעמה ויש לי תאומים (בן ובת) בני 13... רציתי לדעת מתי לדעתכם הם צריכים ללכת לישון... האם -10וחצי 10 זה מאוחר מדי??

והנה הפן הביולוגי.
לבני נוער יש שעון ביולוגי מאוד בעייתי. הגוף דורש שינה כמו ילד לשם ההתפתחות, אבל השעון הביולוגי מתנהג כמו מבוגר.
התוצאה הברורה היא העייפות הכרונית שבני נוער סובלים ממנה - קשה להם ללכת לישון מוקדם, אבל הם זקוקים ליותר מ-6 שעות שמבוגר מסתדר איתם יופי. צריך לקחת את זה בחשבון.

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"After the uprising of the 17th of June the Secretary of the Writers Union had leaflets distributed in the Stalinallee
stating that the people had forfeited the confidence of the government and could win it back only by redoubled efforts.

Would it not be easier in that case for the government to dissolve the people and elect another?" -Bertolt Brecht

I remember very vividly, a few months after the famous pacifist resolution at the Oxford Union visiting Germany and having a talk with a prominent leader of the young Nazis. He was asking about this pacifist motion and I tried to explain it to him. There was an ugly gleam in his eye when he said, "The fact is that you English are soft". Then I realized that the world enemies of peace might be the pacifists - Robert Hamilton Bernays -