באיזה צבעים הנעליים \ מכנסיים צריכים להיות? או שזה לא משנה...?

אם יש לך ורוד פלמינגו לנעליים וסגול חציל למכנסיים זה עדיף

הכי חשוב שיהיה נוח.

מומלץ טייטס קצר ומעליהם מכנסיים ונעלי ריצה תקניות.

"בגבורה ובענוווה"

מכנסיים קצרים בהחלט יספיקו, לא צריך מעבר לזה.

לגבי צבעים- מה שמתחשק לך. יחד עם זאת לא מומלץ להגיע לצבא עם מכנסיים בצבע ורוד ולוגו של הטלטאביז, כי סתם ירדו עליך.

לעולם אשא דגלך בגאווה

דיברתי היום עם מישהו והוא אמר שחובה קצר...זה נכון?

ארוך זה לא הכי ספורטיבי וגם זה מקפיץ את הדופק ומעלה את לחץ הדם באופן מיותר.

לכן ימים חמים רצוי לרוץ או לרכוב על אופני הספינינג במכנסיים קצרים (על אחת כמה וכמה בספינינג אני לא יודע אם הית פעם אבל תוציא את הכנרת דרך בלוטות הזיעה שלך).

"בגבורה ובענוווה"

פיספספתי משהו?

לעולם אשא דגלך בגאווה

תשמע זאת שאלה של נוחות וגם מניעת שפשפות אפשר גם בוקסר.

העיקר שיהיה נוח זה הכי חשוב ואורטופדי (הכוונה לנעליים).

"בגבורה ובענוווה"

לפחות עם נעלי הריצה אפשר להמעיט את הנזקים לגב.
לגבי בוקסר- אני חסיד גדול של בוקסר. אני הולך עם תחתוני בוקסר עוד מבית הספר היסודי ואין עליהם.
גם בצבא זה עדיף, כמו שעמוס ציין זה מונע שפשפות.

בעיות אורטופדיות יהיו או לא (בשאיפה שלא) בלי קשר לנעלי הריצה. מסעות ארוכים עם משקל רב על הגב יזיקו הרבה יותר מנעלי ריצה.

זה לא שאתה (עמוס) לא צודק, לדעתי אתה פשוט מייחס לנעליים חשיבות גדולה מידי.

לעולם אשא דגלך בגאווה

בתור אחד שמתאמן עם מאמן ותחת מעקב ולומד גם על הדרך הדרכת כושר אני יכול להגיד לך שאחד הדברים החשובים ליציבה נכונה ולברכיים אלו הן הנעליים.

כשאין נעליים מתאימות אתה תמצא את עצמך מאוד מהר סובל מבעיות כאלו אחרות (למדתי את זה על בשרי על כאבי ברכיים איומים ותודה לאל שאני נועל כרגע סוקוני).

לל"ט ומקווה שתבין את הנקודה שלי.

"בגבורה ובענוווה"

ב 99% מהזמן אתה לא תזכה לנעול את נעלי הריצה שלך.
עם כל הכבוד לנעלי הריצה, הנזק העיקרי לגב ולברכיים ייגרם מהמסעות, מנשיאת משקל כבד לאורך זמן רב, ומעמידה ממושכת עם מעט מאוד הזדמנויות למנוחה.

לי אישית היו שברי מאמץ בטירונות ולא בגלל הנעליים, אלא בגלל שהמפקדים שלי לא הקפידו על סרגל מאמצים נכון.

נעלי ריצה, טובות ככל שיהיו ישמשו אותך אך ורק במד"סים ולא בשאר היום. מד"סים יהיו לך או מוקדם בבוקר (א"ג בוקר) או בערב- מד"ס של חצי שעה ארבעים דקות, לא יותר.
מה שאומר שאם יש 6 שעות שינה ועוד שעה עם נעלי ריצה, ובהנחה שבשעת הת"ש/ט"ש/סעפ"ש אתה ללא נעליים, אתה מבלה כמעט 16 שעות ביום עם נעלי צבא !!! משם יגיע הנזק העיקרי.

לעולם אשא דגלך בגאווה