שלום !
יש לי בעיה בברך ואני מרותך ולא עושה פעילות גופנית ב-3 חודשים הקרובים ... גם אני כמו כולם כיבלתי מנילה ואני רוצה צנחנים ..
מישהו יודע באזה חודשים של 06 יש תגיבוש ?!
וכמה עוברים מתוך כמה ומה יש בוא תודה מראש!!!

דבר ראשון הבריאות היא מעל לכל!

לך לאורטופד תדאג לקבל פיזיוטרפיה וטיפול תרופתי מתאים.
עזוב עכישו צנחנים שמנחנים.. ראשית תבדוק אם אתה יכול להיות בקרבי בכלל...
3 חודשים זה לא צחוק. אני עצמי סובל כבר שבועיים מכאבים בברכיים והיום הלכתי לאורטופד שקבע שיש לי דלקת קלה והפנה אותי לפזיוטרפיה ונתן לי כדורים נגד דלקת.
הרופא גם ציין שבשרות הקרבי הבעייה תחמיר לי ויכאבו לי הברכיים עוד יותר אז רצוי שתבדוק טוב טוב את העניין עם הברך.

חוץ מזה גיבוש צנחנים יש בערך כל 4 חודשים. כלמר הגיבוש הבא יהייה בערך באפריל.
תרגיש טוב.

הגיבוש הבא הוא באפריל אם אני לא טועה ....ואתה חייב לסמן במנילה 5 בצנחנים או דובדבן או שלא תקבל כלום ....וממה שאני זוכר בגיבוש שלי זה בערך אחד מחמישה מתקבל ...יהיה קשה תכין את הכתפים להרבה תיזוזים של שקי חול ...

נ.ב אבל קודם לך לרופא !! כי זה בעייה החבר הכי טוב שלי שמתגייס איתי לגבעתי ויש לו בעיות בברכים והוא גם עושה פיזי עכשו ויש לו סיכון להתגייס איתי במרץץ ..

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.