למה תמיד בבוקר קשה לאכול, אף על פי שישנו צום למשך כ8 שעות בממוצע (שינה)?
בדרך כלל בבוקר אין את תחושת הרעב הגדולה ואין חשק "להוריד" איזה סטייק.

האם יש לכך סיבה?

Sry

ניסיתי...

ספאם לא פה.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אני נבוך בגלל התשובה שלי (שמרוב מבוכתי לא כתבתי)...

אבל אולי בכל זאת זה נכון:

המוח לפעמים לא שולח את האותות בזמן הנכון, למשל: כשאנו זקוקים למים, לא תמיד אנחנו צמאים בדיוק בזמן, אלא משהו כמו חצי שעה (או יותר) אחרי זה. זה כי המוח לא תמיד שולח בזמן הנכון את התגובות, ולמה זה? זה אני כבר לא יודע... (למדתי על זה ברפואה, אז אל תגידו שאני כסיל ובור וכו'...)

מצטער אם זה לא זה...

אני זוכר שקראתי\שמעתי על זה איפשהו...(או יותר נכון על משהו שקשור לזה)

וזה למעשה התשובה של puzpuz

ובכלל, נראה לי שזה גם בגלל שכשאתה יושן, כיוון שאתה לא מתאמץ אלא נח, ובצורה כזאת הגוף צורך פחות אנרגיות (אוכל), כך הוא מבזבז פחות....אבל לא יודע זה השערה

התשובה המרכזית היא שאנו פשוט לא מורגלים.
מגיל קטן אנחנו מורגלים לאכול את הארוחה המרכזית שלנו בצהריים וארוחה נוספת לקראת השינה(כשעתיים לפני השינה בדרך-כלל).
אישית, אצלי במשפחה(בבית סבי) היו אוכלים בבוקר כשמתעוררים מנת חמין עם בשר, והיום כל המשפחה שלי מורגלת לכך.
דבר-נוסף הוא שבד"כ אנו לוקחים לפני השינה מזון עתיר קלוריות (ורווי שומן) - ולכן כשאנו קמים בבוקר הגוף לא זקוק לאוכל באופן מיידי.
יש מי שטען כבר שזה מחזור הדם ותפקוד הגוף - ואדם הרעב בבוקר סובל מתפקוד לקוי של הגוף, אך אין לי מושג על מה הוא מסתמך.
מבחינה רפואית, הארוחה המרכזית שלנו צריכה להיות דווקא בבוקר, ומומלץ לאכול ארוחה טובה(עדיפות לבשר ודג) בבוקר, ושהארוחה האחרונה ביום תהיה בערב(כ-4 וחצי שעות לפני השינה).

אני דווקא קם עם תיאבון מצויין. כנראה שזה באמת שאלה של הרגל נרכש - מגיל צעיר אני רגיל לקום לתוך ארוחת בוקר - סלט,גבינות,חביתה,לחם שחור טרי.... זה פשוט נקודה של הרגל (בריא) לחיים.

158 . מתחילים לראות את הסוף .

אבל כשאני קם בבוקר, כל החושים שלי מתעוררים קצת אחרי. שזה אומר; העיניים עצומות וממצמצות, חוש הריח כמעט ולא עובד לגמרי, האוזניים סתומות קצת, ומה שקשור אלינו, חוש הטעם כמעט לא פעיל. אני מנסה למשל לאכול בסקוויטים שסתם כך באמצע היום הם לא רעים, ויש להם פשוט טעם של חול :\ בגלל שאני חייב לאכול אחרי שאני קם, אני תמיד אוכל משהו מאוד מתוק, כמו שוקולד, או עוגת שוקולד, ואז אני "מצליח" להרגיש את הטעם.

אה, וגם חוש המישוש לא משהו... בהודעה הזו היו לי 10 שגיאות לפחות (לפני שתיקנטי).

..