שלום רב !
מאוד מעניין אותי לדעת מה ההשפעה של קפאין על הגוף.
דבר ראשון מעניין אותי לדעת כיצד הקפאין גורם לנו תחושה של עירנות ... ?
דבר שני, שמעתי שמועות שקפאין לטווח הארוך עלול להזיק בריאותית באופן מסויים, האם זה נכון ?

אשמח אם מישהו יוכל להסביר לי את העניין ...

הקשב נא לי אישי היקר

ההשפעה של הקפאין על הגוף היא בעזרת ערנות מוגברת כביכול שתפקידה לעורר אותך במידה אם אתה ישן או סתם רוצה לקום בבקור רענן.

2. הקפאין כמעט כמו כל דבר אחר משפיע באזור של המוח

3. אכן אתה צודק ב100 אחוז .
קפאין לאורך הזמן אכן לא בריא ולא טוב לבריאות בדוק ממחקרים .

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

השפעת הקפאין על הגוף

הקפאין חוסם את קולטני האדנוזין (Adenosine) שבתאי מערכת העצבים המרכזית. (למעשה הוא פועל על כל התאים בגוף משום שבכל תא קיימים קולטני אדנוזין)

כאשר אדנוזין נקשר לתא עצב הוא מאט את פעילות התא. תהליך זה מתרחש, בין היתר, בזמן שינה. מולקולות הקפאין, הדומות לאדנוזין, נקשרות לאותם קולטנים אך לא גורמות להאטת פעילות התא. במקום זאת הקפאין חוסם את את הקולטנים ומונע את פעילות האדנוזין. כתוצאה מכך הפעילות העצבית המוגברת גורמת לשיחרור ההורמון אפינפרין (אדרנלין), שבתורו גורם למספר תופעות כגון הגברת קצב הלב, עליית לחץ הדם, הגברת זרימת הדם לשרירים, הפחתת זרימת הדם לעור ולאיברים הפנימיים ושחרור גלוקוזה ע"י הכבד.

בנוסף לכך, הקפאין, הדומה לאמפטמין, מעלה את רמת המוליך העצבי דופמין במוח.

(מתוך הערך קפאין בויקיפדיה באנגלית ובקרוב גם בערך העברי)

לגבי ההשפעות הבריאותיות של קפאין, הדעות חלוקות.
אתה מוזמן לקרוא את המאמר קפה: טוב לבריאות או מזיק לה? באתר YNET

תוכל למצוא עוד מידע ב YNET בדף בנושא קפאין

_________________________________________________

אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון מזיק לבריאות !
תראו, אפילו החייזר נהיה ירוק מזה

מנהל פורום מדע בדיוני ופנטסיה ופורום מדע טכנולוגיה וטבע בפרש

איפה טעיתי ?

משפיע על המוח אמרתי ? -אמרתי

קפאין בתידורות גבוה מזיק לבריאות אמרתי ? -אמרתי

קפאין זה חומר שנמצא בסוגים שונים של סמים שנמצא בחבורה של ה"מעוררים" וזה לא בריא .בתדירות גבוה!

תסמוך אלי אני לא מדבר שטויות אם אני לא מבין אני פשוט לא מגיב
למדו אותי על זה ביום על סמים .
איכס

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

תגיד... קראת את מה שכתוב בלינקים שהבאתי?

שים לב:
קפאין משפיע על כל מערכות הגוף כפי שציינתי
צריכת קפאין יכולה לסייע לבריאות במקרים מסויימים
כל דבר שתצרוך באופן מוגזם מסוכן לבריאות. אפילו חמצן ומים (היפונטרמיה - "הרעלת מים")

תשתדל גם להמנע מאמירות נחרצות כמו "אכן אתה צודק ב100 אחוז", במיוחד כאשר התשובה היא לא חד משמעית כל כך.

_________________________________________________

אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון מזיק לבריאות !
תראו, אפילו החייזר נהיה ירוק מזה

מנהל פורום מדע בדיוני ופנטסיה ופורום מדע טכנולוגיה וטבע בפרש

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

קפאין משחרר דופמין?
כי אמרתה משהו לגביי דופמין שלא ממש הבנתי

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.

ציטוט מאתר האגודה האמריקאית להפרעות ניורולוגיות ושבץ:

CAFFEINE

Caffeine blocks the action of adenosine receptors, and in various brain regions, this class of receptors also interacts with dopamine receptors to counteract the effects of dopamine. By reducing the activity of adenosine receptors, caffeine increases dopamine activity, resulting in higher dopamine levels.

Caffeine is well tolerated at the most common doses, although high doses may cause agitation, jitteriness, insomnia, or increases in blood pressure and heart rate.

הנה קישורים לשני מחקרים:

Caffeine induces dopamine and glutamate release
in the shell of the nucleus accumbens

The Effect of Caffeine on Neurological Dopamine Production

וגם קישור לתשובה לשאלה שבראש האשכול באתר How Stuff Works:

Why does caffeine keep you awake?

_________________________________________________

אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון מזיק לבריאות !
תראו, אפילו החייזר נהיה ירוק מזה

מנהל פורום מדע בדיוני ופנטסיה ופורום מדע טכנולוגיה וטבע בפרש

לפי מה שאני יודע דופמין גורם לנו שמחה

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.

לדעתי אתה מבלבל דופמין עם אנדורפין

_________________________________________________

אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון מזיק לבריאות !
תראו, אפילו החייזר נהיה ירוק מזה

מנהל פורום מדע בדיוני ופנטסיה ופורום מדע טכנולוגיה וטבע בפרש

זה שקופאין יכול לעלות את רמות הסוכר לחולי סוכרת ???

שזה טוב לשתות 2 כוסות קפה לפני פעילות גופנית...
מומלץ... זה מעיר ועוזר.. אפילו יש כדורי קפאין מרוכזים אבל סתם יקר

אגב בסביבות ה5 כוסות, אם היית באולימיאדה, פוסלים אותך (לא חוקי)

כמובן מומלץ במידה ואין לך בעיות גוניות כלשהן...

אמנם קפאין משפר את קצב שריפת השומנים בפעילות גופנית
אבל קפאין יכול להיות מזיק לאנשים מסויימים (נשים בהריון למשל)
לכן, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני שמתחילים להפוך את זה להרגל ובמיוחד אם מתכוונים להשתמש בכדורי קפאין.

שימו לב שאם תשתו קפה עם סוכר לפני הפעילות הגופנית, האפקט של הקפאין כמעט לא ייראה

_________________________________________________

אזהרה: משרד הבריאות קובע כי העישון מזיק לבריאות !
תראו, אפילו החייזר נהיה ירוק מזה

מנהל פורום מדע בדיוני ופנטסיה ופורום מדע טכנולוגיה וטבע בפרש