10-02-2010, 18:31
|
|
מנהל משבראש, בלשנות, תכנות ויהדות
|
|
חבר מתאריך: 04.06.06
הודעות: 33,133
|
|
|
ציטוט:
במקור נכתב על ידי alonmore28
הוא יוכל להרים חפצים כבדים, לגרור מכונית. אבל כשירצה ללכת מכות - הוא לא משהו.
|
גם לא נכון, בתור מפתח גוף הוא מתאמן למטרת ניפוח שריר (היפרטרופיה) ולא לחוזק שריר, שני סוגי אימון שונים, ההבדל הוא בצפיפות סיבי השריר
מה גם שאלי האנה משתמש בסינטול, שהוא מין שמן שמזריקים לשריר על מנת לנפח אותו ללא צורך באימון
לעומת זאת, מתאגרפים מתאמנים באימון כוח מסוג שלישי למטרת כוח מתפרץ (באנגלית זה ההבדל בין Power ובין Strength)
נערך לאחרונה ע"י ShoobyD בתאריך 10-02-2010 בשעה 18:36.
|