לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי     אפשרות תפריט  צ'אט     אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה __ ברוכים הבאים לפורום מתגייסים וסדירים__ חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > חיילים, צבא וביטחון > מתגייסים וסדירים
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #4  
ישן 26-10-2009, 01:12
צלמית המשתמש של dani90
  dani90 dani90 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 13.04.07
הודעות: 5,151
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי dani90 שמתחילה ב "עצות לגיבוש צנחנים!"

עצה מנטאלית שלי למתגבשים היא:

קודם כל, לדעת שהגיבוש בסופו של דבר נגמר, ואיתו כל החששות שהיו לכם לפני הגיבוש. לאחר שזה בתת מודע, רוב הפעמים, להפתעת רובנו, נקודת השבירה שיש לרובנו היא דווקא קצת אחרי ההתחלה. לרוב זה בגלל מחשבות כמו "אני רק בהתחלה וכבר אני מרגיש שקשה, אז איך אצליח לסיים את הריצה?"...
איך להמנע ממחשבות כאלו? העצה שלי היא פשוט לדעת שיש תפקיד עצום למחשבה באמצע פעילות פיזית, והיא כמעט קריטית כדי לעבור פעילות מאומצת. לכן, התחושה שקשה בהתחלה היא לרוב מתוך חששות טבעיות ולא מפני חוסר אנרגיה ויכולת של הגוף לתת עוד הרבה מעצמו.

החכמה היא, וכאן אני מגלה סוד מקצועי הוא להגיע לשלושת רבעי נקודת הריצה או הספרינט (למשל אם לוקח לך בממוצע 8 דק' לריצת 2000, תן את ה-6 דק' שלך כרגיל) וכאשר אתה מודע לעובדה שכבר אתה בדרך לסוף - אני יודע זאת מעצמי וגם מאחרים, אתה מרגיש מוטיבציה מוספת לסיים את הריצה, וכתוצאה מכך אתה גם נותן את כל מה שיש לך ומשיג תוצאה מעולה.

יש לי עוד כמה עצות להציע, אבל בינתיים אני מחכה לתגובות. בתקווה שיהיו גם מועילות.
_____________________________________
תמונה שהועלתה על ידי גולש באתר ולכן אין אנו יכולים לדעת מה היא מכילה
CHRIS MARTIN: Coldplay is for people with great taste, intelligence, incredible good lookingness, talent, ability, success, grabbing of life. Coldplay's for people who know what life's about. They're always entertaining. Delightful to talk to. Sweet, charming, incredibly good in bed. Virile. They have incredible success with girls, or boys, or both. They're generally just the world's best citizens.. Maybe I'm biased, but I'm definitely right

תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +2. השעה כעת היא 06:43

הדף נוצר ב 0.03 שניות עם 12 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2024 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר