אוקיי,אז זה המצב : אני בן 17,ואני מתאמן לגיבוש שייטת מטעם הגדנ"ע צלילה שיהיה עוד חצי שנה(+-).
אני כרגע מתאמן פעמיים בשבוע בכושר קרבי,ובשאר הימים רץ לבד.
חשבתי להוסיף עוד משהו ולהלן האפשרויות:
1)מכון אומניות לחימה-MMA למי שמכיר
2)מכון כושר

מכיוון שאי לי אפשרות לבחור בשניהם אבקש ממכם להכווין אותי לבחירה שתעזור לי יותר בגיבוש עצמו.
הודה אם תוסיפו לבחירה שלכם נימוקים.

תודה ושבוע טוב.

מאחר ואני קשורה לעולם אמנויות החימה אני מרשה לעצמי לעוץ לך עצה:
כושר אתה כבר עושה. עוד חדר כושר יוסיף אולי עוד קצת כושר אבל MMA יוסיף לך גם בחלק המנטלי שהוא לא פחות חשוב ואולי יותר.
בהצלחה.

העניין הוא שרק חצי שנה של אימון במכון לאומנויות לחימה לא יוסיף לו חוסן נפשי, לוקח שנים בשביל להגיע לזה, ואני מדבר מניסיון.

לכן, אני דווקא הייתי ממליץ לך על מכון כושר ובניית תוכנית אימונים עם המאמנים שם אשר תתאים לצרכיך.

בהצלחה.

Bad Spellers Unite!

חצי שנה אצל מאמן טוב, במיוחד אם הוא מדבר עם המאמן ומסביר לו מה המטרה שלו, זה בהחלט זמן משמעותי.
בנוסף, מדובר ב- MMA, לא לשכוח. זה ענף שונה מהענפים הקלאסיים בכך שהוא יותר "מכוון למטרה / תכליתי". לא הייתי אומרת את זה על אייקידו למשל, כמובן. אבל על MMA - כן. חצי שנה של אימונים עקביים (פעמיים בשבוע) יכולה להיות משמעותית ושווה את זה.

זה סובייקטיבי מאדם לאדם.

לכן, הייתי מייעץ לבחור שיעשה חושבים עם עצמו ויראה באמת עד כמה יתרום לו כל דבר ודבר.

האם הוא יהיה בכושר רב עד לגיבוש? (צריך להיות בכושר ברף גבוה מאוד בשביל לעבור את גיבוש השייטת).

בקשר לחוסן הנפשי אפשר להתדיין על זה הרבה אבל בתכלס זה תלוי בבנאדם עצמו, מה הוא מרגיש לגבי עצמו. קח כדוגמא אנשים שעברו את גיבוש השייטת בעבר ולא התאמנו באומנות לחימה כזו או אחרת, למרות שיכול להיות שהיה להם באופי משהו, לכן זה לא תכליתי.

Bad Spellers Unite!

פנה לאדם מוסמך, אף אחד כאן לא מכיר אותך ואת נתוניך ולא יכול להמליץ לך על פעילות פיזית.

ננעל