13-03-2009, 21:11
|
|
|
חבר מתאריך: 16.03.08
הודעות: 205
|
|
ציטוט:
במקור נכתב על ידי Itayziv
המ"פ שלנו לא רצה שנשיר אפילו. זה אפילו לא צהוב, זה סתם קטנוני.
ומה אני ממליץ... כל מה שחברים שלך אומרים לך להביא, תביא. תכלס לא צריך הרבה חולצות ירוקות... ממילא אין כוח להחליף. 5 או 6 יספיקו. חולצות ארוכות ירוקות מקסימום 2... ממילא לא משתמשים בהם כמעט.
חולצה לבנה רק אחת או שתיים, זה רק לא'.
סווטצ'ר ללילה.
הדבר שאני הכי ממליץ עליו: כרית. פעם אחת תסחוב את זה בתיק, וכל הטירונות תשאיר את זה בחדר, זה ישפר את השינה בלילה כפליים. ותביא וזלין, קרם ידיים וקרם פנים. תמיד או השפתיים או הידיים או הפנים או כל השלושה יתייבשו וזה סתם יעיק. והוזלין טוב למריחה על שפשפות בביצים גם.
ואיך זה הולך... תלוי בשבוע. השבועות הראשונים זה בעיקר שיעורים ומצגות בפאוור פוינט וכאלה. קצת מטווחים. זה נשמע מעט, אבל כל שיעור או כל מטווח לוקחים כמה שעות טובות... אוקיי הנה יום לדוגמא:
קמים ב6, (אחרי 7 שעות שינה תמיד) עד 7 וחצי מסדרים על החדר, השירותים, וגלח"צ פנים נעליים. ארוחת בוקר. שיעור כלשהו או שניים עד הארוחת צהריים... כל זמן ארוחה כזה זה בערך שעה מהלו"ז... עד הערב שוב או שיעור או שניים או שלושה... או מטווחים... בין לבין שלשות ואם לא הספקתם אז תגיעו לעמוד הזה והזה והזה... אולי יהיה איזה אימון כוח או ריצה... זה גם לוקח איזה שעה... לבסוף משוחררים לט"ש ולישון. זו הייתה דוגמא לשבוע התחלתי כזה שלא ממוקד על כלום... אח"כ יהיה שבוע שיתמקדו בו למשל באב"כ+רימון, או שבוע קליעה, או שבוע אמ16 יסוד שכל היום אתה במטווחים... או שבוע הגנה ותורנות שזה שמירות ומטבחים... הכל בבא"ח מתחלק לשבועות.
יום ראשון מתחיל בצהריים, יום חמישי נגמר אחה"צ כשמתחילות השיחות מחלקה ועניינים אחרונים של שבוע...
ושישי בבוקר רק מנקים עד שיוצאים.
|
7 שעות שינה? אנחנו קיבלנו 6 שעות שינה נטו ובתאכלס אף אחד לא ישן יותר מ5 וחצי שעות במקרה הטוב...
קח המלצה רצינית במקום לישון כמו בדואי תביא כרית , סדין , שמיכה כמו בנאדם והשינה שלך תשתדרג חבל על הזמן.
בהצלחה בטירונות והכי חשוב תיהיה חזק
_____________________________________
חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.
|