שרשור שאלות?=]


אני אתחיל!

1. עד כמה הגיבוש הוא פיסי, יש כאלה שאומרים לי שבכללל לא, וכאלה שאומרים שמאוד קשה פיסית בעקבות האינטנסיביות.. מישהו יודע עד כמה בכושר צריך להיות? ביחס ליום סיירות?

2. איך זה שברשת אין בכללל מאמרים על גיבוש טיס 163? או שאולי מישהו מכיר ויכול להפנות אותי?

תודה!

1)הגיבוש לא מתמקד בתרגילים פיזיים (בשונה מגיבוש מטכ"ל ושייטת ) אלה הוא משתמש בהם כדי להתיש אותך ולראות איך אתה מתפקד במשימות שמוטלות עליך- זה לא אומר שהגיבוש הוא ממש קל פיזית אבל הקטע הפיזי (לפחות בגיבוש 162 ) לא מהווה מכשול רציני. הרעב וחוסר השינה המתמידים, לעומת זאת,מהווים מכשול לא פשוט בכלל. אי אפשר כל כך להשוות ליום סיירות מכייון שיום סיירות הוא יום אחד וגיבוש טייס הוא 6 ימים אבל בוא נגיד שיום אחד בגיבוש טייס קל יותר פיזית (ואני מדגיש- פיזית!!) מיום סיירות אחד.

2)אין מאמרים על גיבוש 163 ולא יהיו גם על הגיבושים הבאים, כי המפקדים ביקשו לא לכתוב על תכני הגיבוש בגלל ב"מ- וטוב שכך !

הגיבוש הוא לא כל כך פיסי. ביחס ליום סיירות במיוחד לא כל כך פיסי.
יש תיזוזים. וכל מיני סדרי הגעה של ריצות קצרות או כאלה.. ברובם התיזוזים זה סתם בשביל לתזז ולא בשביל לראות מי הכי בכושר. אין ממש מה להלחץ מהקטע של הכושר בגיבוש הזה. פה ושם תצטרך לרוץ. יהיה ממש קצת זחילות (שזה די קשה.. לפחות לי היה קשה)

כושר הכי ממוצע שקיים שאומר שמישהו לא מתאמן אבל עדיין הוא יכול לרוץ וכאלה.. המסע שם ממש לא קשה..

יש הרבה הקפצות ולחץ מנטלי בעיקר שנובע מחוסר זמן.

תקרא מאמרים על גיבושים קודמים-ממש דומה

בהצלחה

תודה לשניכם =]

השכלתי!

בתור אחד שהיה ב163, אתה חייב לקחת כל מה שאתה קורא בעירבון מוגבל.
כל גיבוש דברים משתנים, ברור שיש מסגרת מסויימת ששומרים עליה, אבל דברים משתנים.
כל גיבוש הרמה גם תעלה, זה התחיל מאותו הגיבוש שאחד המלש"בים נפטר וממשיך.
בכל מקרה, שיהיה בהצלחה, קח הכל באיזי.

תודה.. לא הבנתי מה אמרת על המשל"ב שנפטר? שמאז הרמה עלתה באיזה אופן? רמת האיכות שמחפשים? רמת פיסיות שדרושה?

אחרי אירוע המוות של המתגבש הרמה של הגיבוש צנחה משמעותית, ומאז הרמה עולה בהדרגה...
מ163 אני יכול להגיד לך שמבחינת כושר גופני הדרישות לא בשמיים, מספר המסיימים הגדול אומר על זה הרבה. אצלי ב'כיתה' פרש רק אחד (מתוך 16 שהתחילו) וכך גם ברוב הקבוצות בהם פורשים בין אחד לשלושה

הבנתי!
תודה, יצאת חבר!

תנסה להישאר חזק. לא משנה כמה אתה שבוז וכמה בא לך לזרוק הכל ואתה לא מבין למה אתה שם, זה חלק מההרגשה שרוצים לבדוק איך אתה פועל בה. תזכור שהכל בראש ולא משנה כמה קשה וכמה חוסר וודאות יש תוך כדי הגיבוש, אתה בטוח בשני דברים-שאתה נותן 110 אחוז מיכולתך, ושהגיבוש נגמר ביום שישי.

תזהרו לא לעשות שטויות במטרה להתכונן לגיבוש בלחץ של זמן
אני עשיתי את הטעות הזאת, התחלתי להתאמן יחסית מעט זמן לפני וממש ממש בהגזמה וכתוצאה, את הגיבוש הצלחתי לעבור, אבל נתקעתי עם שברי מאמץ, ובגללם הייתי צריכה לחכות שנה (!) לגיוס טייס...
ובאמת שחודש זה מספיק זמן לעשות נזק, אז תזהרו! שהכל יהיה מבוקר... ובלי לחץ, הכושר באמת לא מה שיפיל אתכם, אם אני הצלחתי, ועוד עם השברים, גם אתם יכולים! [;
מלא בהצלחה

נצל"ש קטן


בעקרון עברתי ירפ"א ב', אבל הדבר היחיד שאולי מהווה בעיה זו הפציעה בשוקיים שלי (כמו כולם... עומס יתר באימונים), תהיה לי פגישה עם האורטופד שלהם בקרוב. השאלה שלי- יש להם אינטרס כלשהו להכשיל בבדיקות? כלומר- אם אני פצוע, הם יעדיפו פשוט להעיף אותי?.... או "לשמור" אותי ולדחות לי את הגיבוש והגיוס אם לא תהיה בררה?

קודם כל כל הכבוד על ירפ"א ב':]
תראה, אם דרך בדיקה או הצהרה שלךתהיה להם סיבה להאמין שאתה לא מאה אחוז כשיר לגיבוש אז ידחו לך אותו... לא שמעתי על מקרה שמעיפים סופית בגלל שברי מאמץ או בעיה כלשהי בעצמות שיכולה לעבור, כי פשוט אין סיבה, זה רק זמני.
אם אתה במצב שקשה לך להתאמן וממש כואב לך באופן חריג בזמן מאמץ.. באמת עצה מכל הלב,תדחה את הגיבוש על דעת עצמך! אני בזמנו לא הבנתי שמה שיש לי זה שברים, חשבתי שזה משהו לא רציני, אז פשוט החלקתי את זה, אבל זה הקשה עליי מאד מבחינה פיזית בגיבוש עצמו, אבל זה מילא.. זה גם עשה ממש נזק אחרי הגיבוש, כי בגיבוש באופן טבעי אתה ממש מתאמץ ונותן הכל.. וזה מדרדר את הפציעה הקיימת מאד
קיצר מלא בהצלחה, ועם קצת מזל נתראה כולנו בחצרים [;

תודה רבה בנאדם !!

שיהיה המון הצלחה גם לך בקורס ! (ותעדכן אותנו פה בפורום מה קורה אתך... מגמה/צ'קים וכו')

חחחחח בת אדם [;
ואם בסוף כן תעשה את 164 אז אנחנו נתגייס ביחד. אני עוד לא התגייסתי כי אני כן עשיתי את הטעות של גיבוש עם פציעות (כי לא ידעתי עד כמה הייתי פצועה) קיצר זה דחה לי מגיוס ל162 ל164, שזה אומר שנה
אז תשמרו על הרגליים, ואם קצת מזל נתמיין למגמות ביחד

אאוץ', רק עכשיו שמתי לב :\ כנראה שזה אחד החסרונות בלכתוב ב6 בבוקר

164 מתגייסים ביולי הקרוב?
אני בכלל צעיר... איכשהו המיונים היו מהירים אבל אני מיועד ל165 בכלל ;]
אם הייתי אמור להיות בגיבוש הקרוב אז ברור שכבר הייתי דוחה אותו

חחחחח בקטנה, טעות הגיונית בהתחשב במסגרת...

אם אתה מיועד ל165 אין לך מה לדאוג או לדחות... 164 זה גיבוש אפריל הקרוב שיתגייסו ביולי, 165 זה גיבוש ספטמבר-אוקטובר שיתגייסו בינואר, קיצר יש לך מספיק זמן להתאושש ולחזור להתאמן

אחח הלחץ! חודש מעכשיו אני לא ישן =\
שיהיה בהצלחה אח שלי

"כל הזין בניווטים" - משה רבנו
"כל הזין בצניחות" - חנה סנש
"כל הזין בטרמפים" - טרומפלדור

אני מבין שאנחנו באותה סירה..
בהצלחה גבר!

בע"ה נהיה באותו המטוס =]

"כל הזין בניווטים" - משה רבנו
"כל הזין בצניחות" - חנה סנש
"כל הזין בטרמפים" - טרומפלדור

חחח
ואני יהיה במטוס לידכם!
יאללה ראבאק!

חברה אתם מתאמנים?

משתדל כמה שאפשר... פיזית הגיבוש הזה לא אמור להיות קשה במיוחד... וגם אם כן זה לא מה שבודקים...
אבל כמובן שאסור לבוא שאננים, וכדאי להיות בכושר

"כל הזין בניווטים" - משה רבנו
"כל הזין בצניחות" - חנה סנש
"כל הזין בטרמפים" - טרומפלדור

גם אם הוא לא קשה פיזית, ואם הם לא בודקים את רמת הכושר שלך, תזכור שאכן יש פעילות פיזית בגיבוש. כמה שהיא פחות תתיש אותך, תהיה יותר ערני ויותר מרוכז במה שהם כן בוחנים

אז יאללה תתחיל לרוץ
נתראה בגיבוש

איך אתה מתאמן?
אני עד עכשיו נתתי משקל יותר גדול לריצה ולא לשכיבות סמיכה (שאני לא משהו כלכך בתחום הזה)

אני כבר שנה רץ. לא משהו רציני מרחקים של בין 3–10 ק''מ... שכיבות שמיחה אני עושה לא בשביל שאני יוכל לעשות הרבה, אבל לחזק את כל השרירים, אותו דבר עם כפיפות בטן.