אני מגיע לגיבוש הקרוב בתאריך 13.4 יום ראשון.
רציתי לדעת את רמת הכושר שצריך שם , למרות שזה לא הדבר המכריע , זה הדבר היחיד שאפשר לשפר :]
אני רץ במשך חודש כל יומיים ריצת 2000, ורץ בזמנים שנעים בין 8:50 ל8:30
אז אם מישהו היה באחד הגיבושים האחרונים ויכול לספר על הקטע של הקושי הפיזי..מוזמן :]

עריכה : שכחתי להוסיף שאני לא יודע בדיוק איפה צריך להתייצב , אני מכיר את ירפא .. אבל בזימון רשום "החורשה שליד מיטב" ואין לי שמץ איפה זה..

אהלןן
גם אני הולך להיות בגיבוש הזה
תקרא את המאמרים שיש, הם מאד עוזרים לדעתי, למרות שהתנאים קצת השתנו (יש חצי שעה לאכול עכשיו ולא 7 דק').

לפי מה שהבנתי נפגשים בסמוך ללשכת הגיוס. תקנו אותי אם אני טועה.

לגבי הכושר, לא יבקשו ממך לרוץ 2000 שם אז זה בכלל לא עקרוני.
לפי מה שהבנתי הדבר שבאמת כדאי לעבוד עליו זה חוסן גופני וחוזק של הגוף.

למה הכוונה בחוסן וחוזק הגוף,
שכיבות סמיכה מתח וכאלו?

לעשות 10 במתח זה נקרא חוסן גופני? זה מספיק בשביל המשימת מתח הזאת?! רק למי שהיה בגיבוש!

ממש לא....

אני אחזור על זה שוב אבל בבקשה תקראו דיונים כאן כי אתם חוזרים על השאלות וזה מרגיז:

לא צריך כושר לגיבוש טיס. כל אדם סטנדרטי במצב מכאני טוב ומנטליות טובה יכול לסיים, אפילו דיי בקלות. לעבור זה כבר תלוי באופי וביכולות של אותו אדם. בואו נגיד שכושר לא יקבע אם תעברו או לא.

לגבי המתח- אני לפני הגיבוש יכולתי לעשות 25 עליות מתח מלאות מקסימום, ועדיין היה לי קשה במשימת "מתח" למרות שהצלחתי לסיים אחרון. בשלב מסויים השרירים לא יכולים יותר והראש עובד ורק הרצון שלך יגרום לך להישאר למעלה.

התנאים היחידים שהשתנו מהגיבושים של פעם לאלה של המתכונת החדשה הוא העובדה שאוכלים במשך חצי שעה ואוכלים טוב, עם דגש על מגוון רחב של רכיבים כמו ברזל, פחמימות, סוכר ומלחים, ויש דאגה של המפקדים לגבי המצב הגופני שלך. רמת הקושי/הטירטורים/המסעות/המשימות הקבוצתיות/הקפצות או כל דבר אחר שלא קשור באוכל או בשתייה, לא השתנה.

שיהיה בהצלחה לכולם! (ונראה אותכם בבקו"ם ביולי- למי שיעבור )

המערך המוביל