לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי     אפשרות תפריט  צ'אט     אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה __ ברוכים הבאים לפורום מתגייסים וסדירים__ חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > חיילים, צבא וביטחון > מתגייסים וסדירים
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #2  
ישן 26-09-2007, 10:37
  spring2005 spring2005 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 06.06.06
הודעות: 636
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי abcde1 שמתחילה ב "פטור מכפיפות בטן בגלל כאבים בעצם הזנב? + שאלה"

יעברו עוד ימים ולילות עד שתהיה לך סיבה ממשית לכאבי באזור ההוא :-) ..

בעקרון אתה יכול לתת טיפה הטיה לגוף ואז יוצא שאתה נשען על הצד וזה עוזר.
מצד שני אפשר באמת למצוא אזור רך שתוכל לשכב עליו, מה שיקל עליך. בעקרון אין שום הגדרה לסוג המשטח שעושים עליו שכיבות סמיכה ובטן.

בקשר לציון המיוחל בבר אור, אם זה חשוב לך באמת תתחיל להתאמן כבר עכשיו על כפיפות בטן ושכיבות סמיכה. ככל שאתה עושה יותר בטן ויותר שכיבות סמיכה אז יש לך יותר זמן ל2000.
בסה"כ כל בט"ר/פלוגה יש לה הגדרה לציון עובר בבר אור ועפ"י הנ"ל החייל עובר או נכשל.

שיהיה בהצלחה
_____________________________________

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://gyous.djsgoa.co.il/forum/sign/gal.php?start_date=12%2F03%2F2007&end_date=08%2F02%2F2010&-=.jpg]

תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +2. השעה כעת היא 09:39

הדף נוצר ב 0.04 שניות עם 12 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2024 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר