14-06-2007, 02:13
|
|
|
|
חבר מתאריך: 19.11.06
הודעות: 939
|
|
עבודה חופשית- מואיתאי
מה הסדר אימון שלכם ? אתם עושים כל אימון עבודה חופשית? (מיני ספארינגים)
אצלנו עושים חימום ... צל בוקס... תרגול בזוגות... פעם בכמה אימונים עבודה חופשית... ואז עבודה על כושר שכיבות שמיכה, בטן, סומו וכו......
_____________________________________
"Second Place Is The First Loser... "Class 234
|