ברצוני לערוך סקר מי מחברי הפורום מתאמן בפיתוח הגוף?

תודה לאנוביס על החתימה

לא פיתוח גוף אלא כושר,ריצות בטן וידיים (פחות או יותר).

ציטוט:

במקור נכתב על ידי דביר1 לא פיתוח גוף אלא כושר,ריצות בטן וידיים (פחות או יותר).

ריצות בטן?

ריצות, בטן, ידיים.

לא מצחיק אז הוא טעה

אבל כשמתארים את זה זה מצחיק

Ladies and gentlemen, would you please move your hands repeatedly towards each other, until they make contact, releasing energy in the form of sound.

מה הסקר הזה יתן לך :\ ?

תודה לאנוביס על החתימה

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://i27.photobucket.com/albums/c195/sniper434/28773436.gif]

R.I.P.

ועמית הוא גם המדריך שלי

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://i27.photobucket.com/albums/c195/sniper434/28773436.gif]

אתה במקרה מכ"ס?

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://i27.photobucket.com/albums/c195/sniper434/28773436.gif]

גםפ אני בעמית לכושר

איזה קבוצה עמית מאמן?

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://i27.photobucket.com/albums/c195/sniper434/28773436.gif]

איזה קטע גם אני בעמית לכושר כפר סבא... אולי אנחנו מכירים?

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אבל הפסקתי כי נמאס אחרי שנה בערך
יש לי מתח ומוט בבית וכול יום אני מתאמן קצת

אני במכון כושר במשך שנתיים בערך.

עובד על כל הגוף, אבל פחות מקפיד על כושר. אולי שנה הבאה נתחיל, לקראת הצבא

בברכה, נעם בריקמן

noam906@walla.co.il

אתה לא בן 14?

בברכה, נעם בריקמן

noam906@walla.co.il

(באמת אכפת לך מספיק כדי לחפש?)

Imagine there's no countries,
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace

איזה חאמודדדדדדדד

בברכה, נעם בריקמן

noam906@walla.co.il

3 פעמים בשבוע שחיה.. סתם בשביל לא להיות פדלאה.. :|

Canon 7D + Canon 20D + Canon 24-105L IS F/4 + Sigma 10-20EX F/4-5.6 + Canon 50mm F/1.8 + Sigma 70-300 APO DG F/4-5.6 + Canon Speedlight 580EX

www.talnitzan.co.il

אימוני כוח וכרגע הדגש הוא על שיפור סיבולת לב-ריאה..

Imagine there's no countries,
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace

אני הולכת לספיניניג, עיצוב גוף, אירובי..

קורצרר תודה :]

כבר שנה וחצי במכון קושר..
פיתוח גוף, חיטוב, אירובי.. בקיצור הכל.


עוד משו??

מהחדר למטבח ובחזרה.

ויש לי שרירים רצינים בזרוע
[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www.flashoo.co.il/community/html/emoticons/whistling.gif]

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

שמעתי שהספמות עושות אחלה שרירים

בברכה, נעם בריקמן

noam906@walla.co.il

אני רצה.. והרבה..

סנאי יש רק אחד.

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www.quotez.org/quotez3.gif]

תואר בהנדסה זה כמו כוכבת פורנו. בסוף יש כסף טוב אבל בדרך עושים אותך מאחורה...

ריצה, בטן, ידיים

מתאמנת באחריי
ריצה בטן ידיים
שרירים זה טוב

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

תל אביב??

ירושלים

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

חחחח איזה מצחיק אם אשכרה הייתי אומר את זה, נכון?? כל כך לא אני...

"אבות המזון שלי והמדריך לחיים בריאים/ נור ברווZי"

לארוחת בוקר - פוטטוס

ארוחת צהריים- סלט עם בטטות (זה קרה פעםפעמיים, לא?)

ארוחת ערב- בירה ונשנושים באידאה


פעילות גופנית מומלצת- רביצה על דשאים תוך הרדמות בשמש.


התמדה בכל הנ"ל תביא לכושר גופני פלאי ותזונה בריאה.

נפש בריאה בגוף בריא!


וזה וזה וזה.

רק פעמיים? את לא יודעת איזה סלטים הייתי בונה לעצמי P:

ולארוחת בוקר - קוראסון שוקולד גדול ושוקו בשקית ב-6.40 שקל בקפיטריה של האונ'
אח"כ יוצאים לעשן בדרך מהקפיטריה לפקולטה
אחלה הרגל!!!

R.I.P.

הוא כתב שהוא עבר 113 ימים, אבל הוא לא!

נוסע כל יום על אופניים ( שרירי רגלים רצחניים - הרבה כוח ). הרבה סיבולת לב - ריאה.
רץ לפעמים, מרים משקולות - ידיים, רץ, כפיפות, שכיבות.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

פיתוח גוף לא משהו רציני אם אפשר להגיד.. פעם בשבוע

אני

"עדיף לשתוק ולהחשב לטיפש מאשר לפתוח את הפה ולהוכיח שזה נכון"

טוב כמה את מפרטת... תפתחי כבר עמוד חדש.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

חחחחחחחחחח


כמעט כל יום , ריצה /הליכה

"עדיף לשתוק ולהחשב לטיפש מאשר לפתוח את הפה ולהוכיח שזה נכון"

ויש גם תמכשיר הכחול הזה.. לבטן.

חחחחח אתה זוכר הכל

"עדיף לשתוק ולהחשב לטיפש מאשר לפתוח את הפה ולהוכיח שזה נכון"

ציטוט:

במקור נכתב על ידי הולי חחחחחחחחחח כמעט כל יום , ריצה /הליכה

איזה כיף לך..