10-02-2007, 11:22
|
|
|
חבר מתאריך: 10.01.06
הודעות: 1,243
|
|
שמע יש אתר כזה שהוא עוזר מאוד בקטע של להתחיל עם בנות וכו'...
בנושא בטחון עצמי אני מצטט:
"אחד המרכיבים החשובים ביותר, אם לא החשוב ביותר בתדמית האישית, הוא הבטחון העצמי.
הבטחון העצמי משקף את המצב הפנימי שלך.
בטחון עצמי מאפשר לך להישאר רגוע, נינוח ולעשות דברים כך, שהאנשים שנמצאים לידך ירגישו שאתה עושה את הדבר הנכון בצורה הטובה ביותר.
בטחון עצמי זהו חלק מהכריזמה שלך, אותה התכונה שגורמת לאנשים לרצות ללכת אחריך ולהישמע לך.
שפת גוף, אנרגטיקה, יכולת ביטוי והצלחה, משקפים את הבטחון העצמי, ובאותה המידה מושפעים ממנו."
בהמשך יש גם הסברים איך לשפר את הבטחון העצמי:
"
1. אתה רגוע ואינך ממהר.
2. התנועות שלך איטיות ולא חפוזות.
3. השרירים שלך רפויים ולא מכווצים. אם אתה נמצא בתנוחה לא נוחה, החלף אותה.
4. אתה תמיד עומד זקוף. אינך משפיל מבט, הראש תמיד מורם קצת כלפי מעלה.
5. אינך מרבה בחיוך, אבל מחייך קלות ברגעים המתאימים.
6. אתה לבוש בצורה מסודרת ונקיה. כל חלקי הלבוש שלך תואמים מבחינת הצבעים שלהם והמידות.
7. אתה לא מפספס הזדמנויות, אינך יכול להרשות זאת לעצמך. כאשר אתה מזהה הזדמנות, אתה קופץ עליה.
8. אתה מדבר בבירור עם הפסקות ליצירת מתח וציפייה למילה הבאה שלך.
9. אינך מפחד מהפסקות בשיחה ומשתיקה. בזמן הזה אתה בוחן את הבחורה.
10. אינך מסתייג מהדברים שאמרת קודם ואינך מצדיק את עצמך.
11. אתה בעל דעות משלך ולא מושפע ממה שנאמר כרגע, אבל מוכן לשמוע ולקבל את דעתו של האחר.
12. אתה מאמין שהכל יתרחש כמו שצריך. תמיד!
13. אתה לא עושה שום דבר בצורה מופרזת. אתה יודע איפה עובר הגבול הדק בין צורך להגזמה.
14. אינך מרבה לצחוק מהבדיחות של עצמך.
15. אתה נחוש בהחלטות שלך.
16. אתה אופטימי וחיובי כלפי החיים.
17. אתה בעל כבוד עצמי.
18. אתה בעל כבוד לאחרים, אבל לא מאפשר להם להשתמש בך וללחוץ עליך.
19. אתה יודע כמה צעדים קדימה מה אתה הולך לעשות. אם אינך יודע זאת, אתה תמיד מתנהג, כאילו שאתה כן יודע זאת."
וברגע שאתה תפגין בטחון עצמי גם הרגש הפנימי שלך ישתנה ויקבל בטחון ואז תראה שלהתחיל עם בנות זה לא כזה קשה...
כך זה אתר מעולה: http://www.mapi.co.il
וכן מסבירים על הבטחון העצמי: http://www.mapi.co.il/node/57
בהצלחה
_____________________________________
|