19-12-2006, 18:51
|
|
|
|
חבר מתאריך: 14.07.06
הודעות: 2,115
|
|
תתחיל לעבוד
במקביל תנסה להשיג דחייה ליולי
אם תמשיך לשבת ולהתלונן שלא טוב לך ורע לך, משהו טוב בטוח לא יצא מזה
ואני מאמין שאתה לא צריך את זה שיתחילו לרחם עלייך עכשיו
תתפוס תעצמך בבייצים, חזק, תתחיל לקרוע תתחת
תשפרר את החולשות שלך
אני מציע לך לעבוד עכשיו חזק על הבטן כי את שרירי הבטן אפשר לשפר יחסית לזמן הקצר שיש לנו בצורה הכי יעילה .. אז בעצם 3 שבועות זה מספיק אבל כל יום כל יום תעשה איזה 50 כפול 4
תתחיל לרוץ לרוץ ולרוץ ... גם אם קשה תמשיך תמשיך
תלמד את הגוף שלך לסבול
שזה לא יהיה חדש אם תמשיך לשבת פה כלום לא יצא מזה
אתה אומר המצב נואש אין ברירהה...
נוו???
אתה עדיין כאן ?????
יאללה צאא לאיזה 4 ק"מ עכשיו, בפקודה !
בהצלחה !
|