סתם רעיון, להפרות את הדיון, מעולם אחר לגמרי.
בזמנו, בדיוק אחרי השירות הצבאי, יצא לי למשך תקופה להתאמן בשיטת אמנות לחימה כלשהי, שהאימון הגופני שלה התנהל כדלהלן:
אתה עומד בפיסוק יציב בגובה הכתפיים. לאחר מכן מכופף ברכיים, מעט לאחור. לאחר מכן מפנה את שני העקבים כלפי חוץ, לזוית של 30 מעלות החוצה (אחת כלפי ימין ואחת כלפי שמאל), ממצב ההקבלה שהיו כפות הרגלים, באופן כזה: \ /
עכשיו, כשאתה במצב כזה, ולא עולה ממנו לרגע, אתה מתחיל לתת חצי אגרופים (כלומר רק המרפק והאמה משתתפים בתנועה) בתצורה כלשהי שקצת מזכירה את הסיבוב של מערבל בטון.
נו, אם הבנתם ת'הסבר, תוכלו להבין את הגישה.
הייתי צריך לעמוד כך, בדיוק, למשך שעה שלימה. שעה שלימה שאתה עומד בכיפוף רגלים שאתה לא רגיל אליו, שנעשה מאומץ מרגע לרגע, וצריך לתת אגרופים -שאולי לא קשה לתת אותם מאה או מאתיים ברציפות, אבל לתת ארבעת אלפים ויותר ברציפות תוך כדי שהרגלים שלך מתחילות לבעור, זה לא פשוט, ודורש לא רק חוסן גופני אלא פשוט עקשנות של ברזל ויכולת גבוהה להילחם בעצמך ובמגבלות שלך.
והעניין שלא יעזור לך באיזה כושר גופני אתה נמצא, זה פשוט מאמץ גופני אחר לגמרי.
השלב הבא, היה לרד לפיסוק שפאגט נמוך יחסית, כשאתה יציב על כפות הרגלים ולא נתמך בכלום והאגן באויר, וכך, להמשיך עם האגרופים.
ואחרי זה, מה שנקרא עמידת פרש, וכנ"ל (שתי האחרונות, בשלב הראשוני, כמובן כבר אינן למשך שעה, כמו העמידה הראשונה, אלא יותר קרוב לרבע שעה עד עשרים דקות).
בקיצור, האינקויזיציה הייתה יכולה להתעניין בתרגיל הסיבולת המנטלית-גופנית המדובר, שחלק ממנו פשוט נועד כדי לסנן החוצה מתאמנים שלא שווה למורה להשקיע בהם לאורך שנים.
ילד בן שבע עשרה, אפילו בעל כושר גופני טוב בענפי ספורט אחרים, שיצליח לעבור במלואו כזה אימון פעמיים או שלש ביום, לאורך שלשה ימים, הציג פוטנציאל מנטלי וגופני מתאים ליחידות העילית של כל צבא.
נכון, צריך לראות אותו גם בעבודת צוות, ובשביל זה יש לך את הזמן הנוסף בגיבוש.
היתרון כאן, שאתה נמצא בנקודה אחת כל זמן התרגול מבחן הזה, ויכול לבצעו במקום מוצל וקריר, והיות שהחניך נמצא כל הזמן מול העיניים שלך ממרחק מטר, אתה תוכל לראות טוב טוב את התפקוד שלו.
יתרון נוסף הוא, שהיות ומדובר בתנועה פשוטה יחסית, למרות דרגת המאמץ הגבוהה, קל הרבה יותר לודא שהחניך עושה אותה באופן הנכון ולא מזיק לעצמו.
לא שיש לי אשליה, שמישהו יקבל את ההצעה הנ"ל, אבל הדוגמא הובאה כדי לסבר את האוזן, שיש עולם תודעתי שלם בעל בקיאות גבוהה מאוד בפיתוח היכולת המנטלית והגופנית, והוא עולם אמנויות הלחימה, וכדאי מידי פעם להציץ לשם, כשמחפשים אחרי פתרון למשהו.
אם ניר מלחי, לאחר שירות כלוחם שייטת, יכל להגיע ליפן וסין ולהתחיל ללמוד מחדש משהו שונה, אז למה לא אחרים?
_____________________________________
(זיגלמאכער, לשעבר. באדיבות כל ההמצאות המוזרות והבוגדניות הללו של המודרניזציה, במהלכן אתה אף פעם לא מצליח למצוא את הסיסמה הקודמת שלך).
נערך לאחרונה ע"י זאפטאמאכער. בתאריך 15-04-2007 בשעה 19:47.
|