21-02-2009, 17:40
|
|
|
|
חבר מתאריך: 24.08.05
הודעות: 4,021
|
|
איך אפשר לשכוח
1.בוחן וינגייט-ריצת 400 מטרים מהם 200 מטרים ריצה 15 מטרים זחילה ואז 185 מטרים של ריצה חזרה,כניסה למטווח,3 בכריעה,3בשכיבה.
ה.נ. פחות מ2:45 דקות כולל מעצורים,לפחות 4 כדורים במטרת כתף ב40 מטרים.
2.יל"מ אב"כ-הבוחן הרגיל עם מסכות אב"כ.
3.בוחן "שמעון" או בוחן לוחם-וואי זה היה כ"כ מזמן,שאני לא זוכר כ"כ.מתבצע לקראת סוף הא"מ הישג נדרש פחות מ18:30 דקות ו4 כדורים לפחות במטרת כתף ב40 מטרים לקלעים ב150 מטרים.
רצים 1.5 ק"מ ווסט כוננות מלאה,מגיעים למכשולים,מקבילים,חבל או קיר מה שבוחרים רצים ואז זוחלים בתוך בוץ 15 מטרים יוצאים ממשיכים בריצה עוברים צמיגים וסולם קופים,ממשיכים ריצה נכנסים לביתן מתפעלים מעצורים של מא"ג מפרקים ומחזירים עונים לכמה שאלות של המ"מ,רצים לביתן הבא חוטפים כמה פיצוצים מהמדריך קרב מגע וצריך לנטרל אותו(לוקח הרבה זמן להתגודד עם מישהו ברוחב 2 מטר-בוז'ו מרץ 07 שונאים אותך!),ממשיכים בריצה של 100 המדסניקית מסמנת ואז שמים אטמים זוחלים 10 מטרים ועוד 90 מטרים מחליפים למחסנית חיה יורים ומסיימים.
4.בוחן "נאהב"-יל"מ וינגייט עם הארכה של חצי דקה לטובת סחיבת פצוע.
_____________________________________
"בגבורה ובענוווה"
|