ראשית, שים לב שחלקו של היהודיה הוא לא רק מים רדודים כפי שביקשת, יש שם חלק שנדרשת חצייה בשחייה של אחת הבריכות.

לגבי המסלולים:
עקרונית הוא מחולק ל"עליון" ול"תחתון".
יוצאים מחניון יהודיה, דרך שרידי הכפר יהודיה אל תחילת המסלול "יהודיה עליון".
יורדים ביהודיה-עליון עד נקודה שבה מתפצלים שני השבילים - צבע אחד הוא הצבע שבו התחלת (יהודיה עליון) ואיתו אפשר לעלות בחזרה ולחזור צמוד לכביש עד לחניון יהודיה (לא זכור לי הצבע המדויק).
הצבע השני ממשיך עם הנחל (וזה יהודיה-תחתון) ועובר בכמה בריכות יפהפיות ומומלצות-מאוד לרחצה, ובהמשך מטפס חזרה גם הוא לאיזור הכביש ובחזרה לחניון יהודיה.

תוספת בעריכה:
שים לב ש"נקודת ההחלטה" בפיצול השבילים מוגבלת מבחינת השעה - בחניון יהודיה תקבל את כל המידע שצריך כולל מפה תמציתית. משעה מסויימת הם סוגרים את החלקים התחתונים של המסלול.
ממה שאני זוכר הם מדברים על השעה 14:00 כ"שעת ההחלטה" - הם ממליצים, למגיעים אחרי השעה הזו אל הפיצול, לעלות למעלה ולא להמשיך ליהודיה-תחתון.

" Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe. "

- Albert Einstein