בדרך כלל , אותם בתי ספר שמלמדים את סאוואט , מלמדים (זה כמובן תלוי גם במאמנים) גם את האומנות הגנה עצמית של סאוואט , ז"א תרגילים שאסורים בזירה . זה כמו למשל בטאיקוונדו , או כל א"ל תחרותית לצורך דוגמא , שמלמדים "הושינסול" (הגנה עצמית) , אך בתחרויות עצמם אסור להשתמש בחצי ממה שלמדת .
אני זוכר שראיתי את הפרק הזה לפני זמן רב , ג'וזט הזאת היא ז**נית שכל מדרגה ראשונה , ובגללה נהרסים הרבה פרקים של תוכנית , שאחרת היא אחלה של רעיון . במיוחד בקטע שהיא מנסה להתחרות בעצמה . בגלל זה , למשל בפרק הזה מראים קטעים איטיים של סאוואט , ולא את מלוא המהירות שאפשר לראות בזירה .
י
עבודת רגליים בסאוואט היא די יחודית (עבודת ידיים כולה מאגרוף) , מקצתה גם מתיישנת (ישנם מכות שמתבצעות בצורה כזאת שפוטנציאל העוצמה שלהם הוא נמוך , והם כואבות רק בגלל הנעליים) , בניגוד למואי טאי למשל , לוקח המון זמן ללמוד כיצד לבצע את הבעיטות נכון וגם בעוצמה . בגלל זה בתוכנית הראו טכניקה קצת לא יפה ואיטית .
(מי שרוצה לראות איך מקצוענים עושים את זה , ועדיין אצל חלקם בעיטות קצת איטיות :